В книге впервые структурно и очень понятно показан процесс пробуждения Кундалини и техника Цандали, представлены порядка 80 техник кундалини-йоги, в том числе крийи, пранаямы и мантры с подробными методиками их выполнения. Мы рассмотрим алгоритмы для построения своего урока по кундалини-йоге и полностью расписанный урок, что позволит вам легко вести ваши занятия в зале или практиковать индивидуально. Здесь вы найдете подтверждение процессу пробуждения Кундалини ссылками на такие авторитетные первоисточники, как Йога Кундалини Упанишада, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива Самхита и другие древние писания.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Замечательная книга! Кто изучает практику Кундалини или только планирует начать изучение-рекомендую!подробно и доступно. После прочтения становится понятно, что такое энергия Кундалини и для чего нам необходимо практиковать данный вид йоги.
Книга, дня начального курса. Продвинутым практикам Кундалини Йоги мало, что даст. В целом хорошо написана. Но информации маловато.
Бесполезная книга, на любом сайте по кундалини йоге больше бесплатной информации и крийй. Зря потраченное время. Не рекомендую к покупке.
Отзывы 3