Интимная жизнь без боли

Text
9
Kritiken
Leseprobe
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Keine Zeit zum Lesen von Büchern?
Hörprobe anhören
Интимная жизнь без боли
Интимная жизнь без боли
− 20%
Profitieren Sie von einem Rabatt von 20 % auf E-Books und Hörbücher.
Kaufen Sie das Set für 8,87 7,10
Интимная жизнь без боли
Audio
Интимная жизнь без боли
Hörbuch
Wird gelesen Оксана Шокина
4,59
Mit Text synchronisiert
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна.

Из этой книги вы узнаете то, о чем не говорят в кабинете гинеколога: почему сексуальная жизнь женщин часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. Вместе с автором вы разберете основные последствия родов, узнаете конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техники работы со швами, рубцами и диастазом.

Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Все можно выполнить руками, без дополнительных вложений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
18+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
21 Dezember 2022
Schreibdatum:
2022
Größe:
170 S.
ISBN:
978-5-17-158297-5
Fotograf:
Тимофей Кармацкий
Copyright:
Издательство АСТ
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Интимная жизнь без боли von Галина Кармацкая — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Andere Versionen
Интимная жизнь без боли
Hörbuch
Wird gelesen Оксана Шокина
4,59
Buch ist Teil der Reihe
«Настоящая медицина»
Интимная жизнь без боли
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
-5%
Zitate 1

. Обычно рекомендуются такие марки, как

+1autoreg1324853793

Andere haben auch gelesen:

Отзывы 9

Сначала популярные
autoreg1053515635

Такая книга нужна всем женщинам на свете! Столько полезных и четких рекомендаций! Все понятно по картинкам, они огонь!)) жду бумажный вариант подарить дочери.

autoreg1054902850

Никакой воды! Все четко, структурно, просто бери и делай, ну или рекомендуй, как в моем случае ? Ничего подобного по этой теме в одном месте не найти.

Дарья Винокурова

Очень долго ждала книгу от Галины Кармацкой, книга полезна абсолютно для каждой женщины и девушки, чтобы лучше понять своё тело и свою природу. Предотвратить патологии и восстановить здоровые процессы в организме.

mf_30214731670928780

Книга написана интересно, "без воды", всё чётко по теме, понятно, с примерами. Важны картинки, поэтому аудиоформат не очень подходит.

w47tyhf

Книга хорошая, информация ценная, написано доступно, читать легко и понятно, симпатичные иллюстрации, авторам благодарность, пишите еще

Оставьте отзыв