Как побороть застенчивость

Text
27
Kritiken
Nicht im Shop verfügbar
Als gelesen kennzeichnen
Benachrichtigen, sobald es verfügbar ist
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Как побороть застенчивость
Audio
Как побороть застенчивость
Hörbuch
Wird gelesen Антон Афанасьев
6,01
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.

Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
12+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
02 Mai 2014
Datum der Übertragung:
2013
Schreibdatum:
1977
Größe:
300 S.
ISBN:
978-5-9614-3155-1
Übersetzer:
С. Степанов
Verleger:
Альпина Паблишер
Copyright:
Альпина Диджитал
Inhaltsverzeichnis
Как побороть застенчивость von Филип Зимбардо — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Andere Versionen
Как побороть застенчивость
Hörbuch
Wird gelesen Антон Афанасьев
6,01
Zitate 42

Человеку отпущена одна единственная жизнь, так проживите её, не принижая своих достоинств! И пусть это будет ваш собственный выбор.

+47Veerena_LiveLib

Чтобы ощутить себя независимой целостной личностью, вам надо разобраться в сценарии собственной жизни, а затем самому сесть за его написание.

+29Veerena_LiveLib

В нашей стране человеческая красота - это золотая монета, ум - серебряная; застенчивость же при этом идет по статье "убытки". (Джеймс Добсон)

+28ZakhOlik_LiveLib

"Общество - это маскарад. где каждый старается скрыть свою суть под маской и тем самым себя разоблачает." (Ральф Эмерсон)

+18ZakhOlik_LiveLib

Кроме того, в семьях неосознанно распределяются роли: например, Джон — говорун, а Гарольд — пассивный слушатель. Так что мнение ребёнка о самом себе отчасти определяется теми ожиданиями, которые на него возлагаются. Джон больше болтает, чтобы скрасить замкнутость Гарольда. Принятие роли осуществляется бессознательно. Ожидания группы могут подавлять необычные проявления кого-то из её членов: например, когда тихоня Гарольд вдруг «разговорится», его просто проигнорируют.

Стоит нашим родителям, друзьям, нашим братьям и сёстрам, даже нашим врагам утвердиться во мнении о том, каковы мы есть, как они начинают удерживать нас от каких-либо перемен. Даже с нашими недостатками они готовы мириться, лишь бы мы придерживались определённой линии поведения, «были бы самими собой». Так чужой сценарий часто определяет, какими нам быть.

+14RobinSena_LiveLib
5 weitere Zitate

Отзывы 27

Сначала популярные
virajnaya

Застенчивость - уверенность в себе

Эту «маленькую», но большую и глубокую по смыслу, шедевральную книгу я прочла в студенческие годы по необходимости, но она так сильно меня увлекла, поразила открытиями, что имя автора я запомнила на всю жизнь. Очень доступным языком автор объяснил механизмы возникновения застенчивости и ее последствий. Эти знания помогли не только выявить у себя застенчивость, но и легко справится с ней. Эти знания перешли на какой-то подсознательный уровень и теперь мне всегда легко ее обнаруживать у детей и других взрослых, а также легко передать эти знания родителям застенчивых детей, чтобы они больше не повторяли эти ошибки. Книга будет полезной как для работы педагогов, психологов, так и лично для каждого человека, независимо от возраста.

Если в двух словах: уверенный в себе человек ставит большие цели, и легче их достигает!

Ariadna Svinar

Книга – это кладезь знаний!

Последнее время меня начали мучить вопросы собственной значимости. У меня было стойкое чувство, что я из-за своей скованности стою на месте и не развиваюсь. Что я могла бы добиться гораздо большего, чем сейчас имею.

Именно эта книга пришла мне на помощь.

Книга написана простым и понятным языком и я уверена, что каждый почерпнет из нее,нужную для него, информацию.

Однозначно стоит потраченных денег и времени!

Аня Духарева

Отличная книга! Подойдет для чтения застенчивым людям, т.к. уйма методик, схем и примеров разговоров. Я бы ее рекомендовала читать еще подростком, если вы чувствуете стеснительность и замкнутость в общении. Взрослому человеку некоторые методики может быть сложно осуществить из-за замкнутого круга общения.

613844270

Аня Духарева

igor.ivanov.001

ну и какого ? Книга как побороть застенчивость. разумеется если я её начал читать, то у меня есть некие проблемы с застенчивостью и это значит я могу догадываться что это. в первой части очень много говориться разными словами что такое застенчивость. я застенчивый, я и так знаю что это. Зачем столько много примеров того, что такое застенчивость

Станислав Кузнецов

Вода, много воды. Читается крайне тяжело, мысли повторяются из раза в раз, каждая мысль растянута на страницы текста. Людям с такой проблемой нужно что-то вроде пособия. Первая часть книги это что-то с чем-то. Застенчивому человеку объясняют что такое застенчивость и к каким трудностям она приводит. Серьезно??? Такое ощущение что книга написана для НЕзастенчивых, чтобы познакомить их с миров застенчивости.

Оставьте отзыв