Zitate aus dem Buch «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»
Часто, если человек не осознает свои мысли, эмоции, телесные процессы и ощущения, он может даже не замечать, что его система угрозы постоянно активирована.
Поэтому одна из важных областей работы со стрессом – это работа с мыслями, идеями, убеждениями, фантазиями и т. д. В
Я толстая и некрасивая. • Ну как же мне похудеть? • Это невыносимо, я так больше не могу!
Text, audioformat verfügbar
€3,75
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Mai 2021Schreibdatum:
2021Umfang:
185 S. 42 IllustrationenISBN:
978-5-04-113993-3Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой"
