Über das Buch
В книге известного российского сыроеда, психолога и блогера освещена очень злободневная тема, хорошо знакомая каждому, кто пытался преодолеть какую-либо зависимость. Поэтому этот труд будет интересен широкому кругу читателей.
Genres und Tags
Bewertungen, 2 Bewertungen2
Женя, благодарю тябя?❤️❤️❤️ слезы наворачиваются на глазах.... ? Сколько же срывов было в моей жизни, особенно за последние 2года, где каждый месяц я набирал 10-13кг и скидывал диетами усиленными тренировками и опять набирал, сколько раз я хотел сдаться, и перестать скидывать, эта жорная сансара уже изрядно вымотала мою психику, даже последний месяц если взять август, то с 90 через сухие дни 72 часа я дошел до 82, а потом за 2 недели набрал 14кг. И вот я на каскаде где опять скинул 9. Эта книга вывернула как бы все мои болевые точки на изнанку, я просто не знал как действовать на срывах, тут описаны все возможные случаи, которые случались со мной, читал и улыбался, было приятно, то что это не только со мной так происходило, как же я ругал винил себя и наказывал, да всё описано прям четко! И конечно же восторг вызвало описание выхода, тех заплаток, которыми заштопывались рывы! После прочтения этой книги, да и знаний которые приобрел за эти 2 недели курса, уже достаточно для заявления, что: все мои срывы психологически уже свидены к нулю! Мой чемоданчик с инструментами наполнен и всегда будет со мной!!! Женя, благодарю сердечно?
Шикарная книга.Легко и быстро читается!Ифориация очень ценная,тем более из личного опыта самого автора.
Будем читать следующую книгу