Сегодня существуют тонны книг, посвященных работе со своим телом. Поисковики предлагают терабайты информации, а в любой, даже провинциальной поликлинике наверняка найдется практикующий диетолог. Так почему же планета до сих пор не наполнена счастливыми подтянутыми стройными людьми? Авторы книги «50 оттенков кишечника» Евгения Аршавская, Наталья Артемьева и Сергей Шейников уверяют – все дело в неправильном подходе.
Здоровый человек редко задумывается, как поддерживать это состояние. Если вы начали искать помощи, наверняка уже начались проблемы. Так не проще ли сохранять здоровье, пока оно находится на уровне 100%? Также многих пугает напор, с которым некоторые специалисты внедряют свои рекомендации в мозг пользователя. Ты должен правильно питаться! Ты обязан посещать тренажерку! Тебе необходимо восемь стаканов воды в день! И бесконечные термины, вызывающие панику. ЗОЖ, ПП, диета, таблицы калорий! Ужас!
Подход, предложенный в книге «50 оттенков кишечника», прост и направлен на широкую аудиторию читателей. Все рекомендации даются понятным языком, без терминологических усложнений. А медицинские принципы работы с организмом дополнены инженерской целеустремленностью. Все для того, чтобы вы поняли причину состояния своего тела и изменили образ жизни раз и навсегда, став по-настоящему здоровым и счастливым человеком.
Если бы все диеты работали, то все давным давно были бы стройняшками. Если бы все лекарства лечили, то не было бы неизлечимых заболеваний. Тут явно что-то не так.. Инженер и диетолог объединились, чтобы понятным языком, без непонятных слов показать как работает организм, и на реальных историях показать причину причин большинства проблем современного человека. Но, и это еще не всё.. В этой книге Ты найдешь программу питания, которая обеспечит организм нужными компонентами. А, и с рецептами. И, с дневничком питания. И, с весом готовых блюд. Содержит нецензурную брань.
Прочитала на одном дыхании, приятно, что написано простыми словами, т.к. сложностей и в жизни хватает… Информация в книге мотивирует и незримо побуждает к действию! Рекомендую! Особенно тем, кто не уверен в себе, кто устал бороться со своим телом и потерял всю надежду. Знания- сила! А доступные знания- убойная сила!!
Услышала про эту книгу хорошую рекомендацию в рамках закрытого вебинара по нутрициологии. Очень заинтересовалась. Беру по абонементу
Очень интересная, автор делится опытом доступным языком.рекомендую и буду следовать советам врача. Главное это делать регулярно и придерживаться .
Сегодня существуют тонны книг, посвященных работе со своим телом. Поисковики предлагают терабайты информации, а в любой, даже провинциальной поликлинике наверняка найдется практикующий диетолог. Так почему же планета до сих пор не наполнена счастливыми подтянутыми стройными людьми? Авторы книги «50 оттенков кишечника» Евгения Аршавская, Наталья Артемьева и Сергей Шейников уверяют – все дело в неправильном подходе.
Здоровый человек редко задумывается, как поддерживать это состояние. Если вы начали искать помощи, наверняка уже начались проблемы. Так не проще ли сохранять здоровье, пока оно находится на уровне 100%? Также многих пугает напор, с которым некоторые специалисты внедряют свои рекомендации в мозг пользователя. Ты должен правильно питаться! Ты обязан посещать тренажерку! Тебе необходимо восемь стаканов воды в день! И бесконечные термины, вызывающие панику. ЗОЖ, ПП, диета, таблицы калорий! Ужас!
Подход, предложенный в книге «50 оттенков кишечника», прост и направлен на широкую аудиторию читателей. Все рекомендации даются понятным языком, без терминологических усложнений. А медицинские принципы работы с организмом дополнены инженерской целеустремленностью. Все для того, чтобы вы поняли причину состояния своего тела и изменили образ жизни раз и навсегда, став по-настоящему здоровым и счастливым человеком.
Очень странная книга!! По сути внутри только процентов 10 про кишечник, все остальное это рассказ что такое белки жиры и углеводы. Бесполезная книга
Отзывы 5