Трудные, кризисные периоды бывают у каждого из нас. Как вести себя в это время – вопрос личного выбора. Можно сложить руки и жаловаться на жизнь. А можно искать новые возможности и побеждать обстоятельства. Эта книга поможет вам: объективно оценить себя и свои возможности, преодолеть тревогу и беспокойство за будущее, мыслить позитивно и не поддаваться стрессам, повысить самооценку и стать увереннее в себе, принимать верные решения в трудных ситуациях, понять, в каком направлении расти и развиваться, достичь своих целей и изменить жизнь к лучшему.
Книга похожа на конспект из всех психологических многотомников-коротко и ясно. Прописаны все основные принципы по самосовершенствованию.Правда без многочисленных примеров. А тестики детские, примерно такие были в свое время в дневниках для подростков-девочек.
Отзывы 1