Buch lesen: «Тест СМИЛ и психотипы. Как увидеть человека за графиком»

© Евгений Мироненко, 2023

© Наталья Обердерфер, 2023

ISBN 978-5-0060-8503-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Я, как читатель, не люблю читать предисловия. И думаю, что многие разделяют мою нелюбовь к этой части книги. Мои первые две книги обошлись без предисловия, но здесь, я полагаю, оно просто необходимо.

Сейчас принято писать так, чтобы было интересно для широкого круга читателей, и для специалистов. Даже обучающие или научные книги пишутся легким увлекательным языком, иначе книга просто не найдет своего читателя, с чем я абсолютно согласен.

Однако в случае с данной книгой сразу хочу предупредить читателя: насколько возможно, я постарался сделать ее интересной, но для широкого круга эта книга точно не подойдет. Да и интересной она, скорее всего, будет только тем, кто заинтересован освещаемом в вопросе.

Тема книги, которую Вы держите в руках, отнюдь не простая и, к тому же, уникальная. Я немного похвастаюсь, но мы с коллегой и моим соавтором первые (а может, даже единственные), кто смог по тесту СМИЛ определять психотип человека в модели семи радикалов, тем самым углубив и расширив эту модель. Да, читателю, желающему разобраться в этой теме, все же будут нужны первоначальные знания о психотипах и тесте СМИЛ. И я полагаю, что это может понадобиться психологам, как консультирующим, так и, возможно, работающим как в государственных, так и в частных организациях при отборе кадров и прогнозировании поведения сотрудников в различных ситуациях, в том числе и в нестандартных.

Для консультирующих психологов тест СМИЛ в сочетании с визуально-вербальной диагностикой (проще сказать – посмотреть на график, посмотреть на человека, поговорить с ним) дает точное и глубокое понимание структуры личности человека, а также позволяет в течение кратчайшего времени (практически в первые пять-десять минут) с высокой точностью увидеть ведущие поведенческие стратегии и шаблоны мышления человека. И исходя из этой информации, быстро, т.е. за одну консультацию, а не за десять или двадцать, как это принято в некоторых моделях, разобраться в том, как и какие проблемы эти поведенческие стратегии и шаблоны создают у человека.

Хочу особо заметить, что в моей практике часто достаточно одной консультации для решения или, по крайней мере, для понимания пути решения проблемы клиента. Ну а для психологов, работающих в различных организациях, тест СМИЛ как инструмент позволяет быстро и точно определить способности сотрудника к тому или иному виду деятельности, увидеть причины и источники конфликтов в коллективе, определить ведущие мотивации сотрудников в работе, понять причины выгорания, спрогнозировать поведение сотрудников в будущих возможных ситуациях и многое другое.

Также, я полагаю, этот инструмент будет крайне полезен и школьным психологам в определении профориентации школьников старших классов, т.к. у теста СМИЛ есть адаптированный вариант для подростков.

В конце предисловия хочу дать небольшое пояснение в использовании, а вернее – в прохождении теста. Я сам, конечно же, не сижу с таблицами, чертя графики по 566 вопросам. Благо – сейчас есть интернет, где можно легко пройти этот тест онлайн, сразу же получив результат. Результатом будет график, а вот расшифровки этого графика не будет. Расшифровка теста СМИЛ – это уже компетенция диагноста. Именно эта расшифровка и перевод расшифровки в психотипы и будут описаны в этой книге.

Введение

Для начала – краткая информация о том, как появился тест СМИЛ. Тест СМИЛ – это адаптированная версия теста MMPI, созданного в конце 30-х и в начале 40-х годов в США. Этот тест активно использовался Министерством обороны США во время Второй мировой войны для проверки военных летчиков. Он помогал выявить психологические отклонения, которые не были заметны при первоначальном, а часто и при дальнейшем продолжительном контакте с тестируемым. В общем, человек мог быть абсолютно нормален, и никаких отклонений в общении с ним или при наблюдении за ним не наблюдалось. Но в каких-то ситуациях он мог явно начать проявлять нерациональное, деструктивное, разрушительное поведение. А управление самолетом – штука сложная, требующая высочайшего контроля над ситуацией, неуправляемые эмоции здесь ведут к крайне негативным последствиям как для самолета, так и для самого пилота. Да и самолет сам по себе – вещь не дешевая. Вот и появилась у американских военных летчиков такая потребность заранее, «на берегу» отсеять людей с проблемами в контроле за своим поведением.

То есть в обычном общении, при коротких встречах, таких «отклонений» (поставлю слово отклонение в кавычки, так как считать это отклонением или нет – зависит от системы отсчета и контекста ситуации) у человека не наблюдается. Они становятся заметны только в стрессовой ситуации или при длительном наблюдении или длительном и близком общении с этим человеком. Интересно здесь, на мой взгляд, то, что эти отклонения могли иметь разную направленность, но выходящую за определенные рамки.

Например: слишком оптимистичный (высокие показатели по шкале 9) или наоборот слишком тревожный (высокие показатели по шкале 2), чересчур импульсивный (высокие показатели по шкале 4) или чрезмерно упрямый, негибкий и агрессивный (высокие показатели по шкале 6), сверхконтроль и чрезмерная мнительность (высокие показатели по шкале 1), слишком добрый и осторожный (высокие показатели по шкале 7), сложности с социальными навыками и в коммуникации и понимании других людей (высокие показатели по шкале 8).

Кроме того, отмечу, что во времена создания теста гомосексуальность была под запретом, хотя сейчас это не актуально, поэтому считалась психическим отклонением, и для нее тоже была сделана своя шкала под номером 5. Эта шкала показывала мужественность и женственность, по крайней мере так, как в те времена понимали эти определения, и должна была указывать на гомосексуальные наклонности. Также на всякий случай еще добавили шкалу 0 – шкалу интроверсии, чтобы выявлять высокую замкнутость тестируемого. Подробнее обо всех шкалах мы поговорим в следующих главах.

Заметьте, все эти качества, если присутствовали в характере человека, но не превышали определенный показатель, вполне удовлетворяли требованиям отбора. То есть человек мог быть оптимистом, но не чересчур; осторожным, но в меру; эмоциональным и общительным, но не чрезмерно импульсивным; целеустремленным, но не упрямым и конфликтным. Как я понимаю, в те времена при прохождении теста не рассматривали характер человека, вряд ли это интересовало тех, кто проводил тест. Выявляли именно отклонения, которые определяли повышение показателей по той или иной шкале.

Как же построен тест? Вот здесь я попрошу читателя быть очень внимательным. Тестируемый отвечает на простые короткие вопросы по поводу его поведения или мыслей (оценок ситуаций, чувств, убеждений) ответами «да» или «нет». Все эти вопросы описывают обычные, часто встречаемые (в подавляющем большинстве случае) действия и мысли человека. Никаких отклонений. Но как эти отклонения появляются на шкалах?

Каждая шкала определяет один из типов реагирования на различные жизненные ситуации и задачи, встречаемые всеми нами в жизни. И эти реакции у одного человека, конечно, могут быть разными, а лучше сказать – должны быть разными, в зависимости от ситуации и контекста. В идеале – соответствующие им, позволяющие оптимально решать задачи. Например, если это возможная опасность, то соответствующая реакция – осторожность, умеренная тревога, умеренный страх. Если это препятствие, то определенная степень настойчивости в его преодолении, а в случае невозможности преодоления этого препятствия либо изменение направления поиска решения, либо принятие. Если сложная нестандартная задача, требующая использования интеллектуального потенциала, то перед принятием решения – вдумчивое осмысление.

Но если человек все эти задачи решает только одним способом, например, на большинство ситуаций реагирует страхом или начинает долго рассуждать по поводу простых повседневных задач, или проявляет (чувствует) агрессию гораздо чаще, чем другие люди, то тест это и выявляет. Иначе говоря, тест показывает повышение по шкалам, когда человек различные задачи, требующие разного подхода, решает одним и тем же способом. Это и есть те отклонения, которые определяет тест. Их можно назвать акцентуациями характера.

Итак, резюме: если человек чаще чем обычно или чаще, чем это должно быть при норме (норма, конечно, условна, и определяется людьми, создавшими этот тест) реагирует одним и тем же способом на различные ситуации, требующие разных подходов, то это и есть психологическое отклонение. Если же эти реакции в пределах нормы, то здесь просто видны черты характера человека или, как называет их профессор Собчик, создатель теста СМИЛ, ведущие тенденции характера.

Ну а мне нравится такое название: адаптационные стратегии взаимодействия. Взаимодействия как с обществом, так и, если так можно сказать, с окружающей средой. Вот здесь я немного отвлекусь для примера. На мой взгляд, Юрий Гагарин, первый человек, побывавший в открытом космосе, не прошел бы этот тест. Его бы отсеяли после прохождения теста, так как его результаты по шкале 9 – шкале оптимистичности и гипомании – вышли бы за пределы нормы. Да, для первого полета в космос на один час, где нужно было, самое главное, не запаниковать, Гагарин был идеальной кандидатурой. А вот для управления самолетом излишний оптимизм увеличивает вероятность катастрофы. Что и случилось в первом же полете Гагарина – самолет он разбил.

То есть тест, изначально построенный для определения психических отклонений, оказался способным определять просто характер любого человека, проходящего этот тест. И это очень важное уточнение, так как психотипы, о которых пойдет речь дальше, были смоделированы точно таким же способом.

В начале были определены явные психические расстройства. То есть то, что было ярко видно. А потом уже, исходя из понимания этих расстройств, были определены и черты характера или ведущие тенденции, которые и определяют психотип человека.

Что такое психотип? По сути, это поведение человека, его чувства, мысли и реакции на предъявляемые жизнью ситуации. Все точно так же, как и в тесте СМИЛ: если эти реакции разнообразны, соответствуют контексту, помогают успешно решать жизненные задачи, то можно говорить о чертах характера человека, менее выраженных или более выраженных. Но если человек в различных ситуациях реагирует одним и тем же способом, и тогда, когда этот способ полезен, и тогда, когда он уже вреден, то это будет психическим расстройством.

Например, человек всего боится, постоянно находится в тревоге. Это можно будет назвать генерализированным тревожным расстройством. Ну а если тревога возникает периодически, хоть и довольно часто, тогда можно говорить о тревожном радикале в психотипе человека. Или, к примеру, у человека сверхактивность и оптимистичность, и он совершает глупые необдуманные действия с большим риском для жизни или своего материального благополучия. Так бывает при биполярном расстройстве в стадии мании. Ну а если эта оптимистичность и активность адаптивны и учитывают контекст, то в модели психотипов можно говорить о гипертимном радикале. Так же и с аутизмом: до определенного предела это шизоидность или шизоидный радикал, но если он усиливается, то это уже будет аутизм.

Опять же, все это подробно будет разбираться в следующих главах. А сейчас я хотел бы на этих примерах показать, насколько схожи в своей структуре СМИЛ и психотипы. И так же, как и в тесте СМИЛ, сейчас мы с коллегой и соавтором данной книги, обсуждая психотип человека, тоже часто переходим на количественную оценку того или иного радикала в психотипе. Например, говорим: «У него истероидность выражена на восьмерку (по десятибалльной системе), а паранойяльность и эпилептоидность – баллов по шесть. Вот и выходит паранойяльно-эпилептоидный истероид.

Так же, обсуждая психотип, часто мы с коллегой, когда нам не хватает определений из психотипов и хочется большей точности, переходим на определения характера по тесту СМИЛ, как если бы человек прошел этот тест, и что бы мы увидели в его результатах.

Например, говорим: «У него двойка где-то в районе восьмидесяти», или «У нее пятерка повышена и четверка», что будет говорить о высокой активности, инициативности, предприимчивости в сочетании с высокой импульсивностью. Такой результат будет вести часто к антисоциальному поведению и конфликтности.

И довольно часто у нас появляется возможность проверить свои догадки по тесту СМИЛ, что помогает нам еще более точно прогнозировать график, который получится у человека при прохождении теста.

Глава первая
Гипертимность

Я не буду описывать шкалы по порядку их нумерации в тесте СМИЛ. Порядок будет другой. Ведь задача этой книги не просто описать различные характеры, а именно перевести показания графика в модель психотипов. Поэтому я начну с той шкалы, которая наиболее полно соответствует одному из радикалов, и продолжу по степени уменьшения соответствия шкалы тому или иному радикалу.

Итак, девятая шкала – шкала оптимистичности. На мой взгляд, она практически на 100% совпадает с описанием гипертимного радикала. Когда я в тесте СМИЛ вижу повышение по этой шкале, то это однозначно указывает на гипертимность. Или в некоторых случаях на взаимную влюбленность. Потому что, когда человек влюблен, он как бы надевает «розовые очки». Еще бывает, что иногда человек развивает в себе гипертимность и, соответственно, отвечает так, как видит мир гипертим. Если пик этой шкалы выше всех остальных, то это всегда и обязательно гипертим, как его понимают в модели психотипов. За исключением тех случаев, которые я только что указал. Другие же шкалы, их повышение или даже понижение, указывают на то, какой это гипертим.

Вообще, чтобы точно определить черты личности, характер человека, недостаточно только смотреть на высоту шкал и по отдельности пытаться их описать. Это будет большая неточность. Для определения отклонений этого может быть и достаточно, а вот для понимания характера – точно нет. Надо понимать, как шкалы в тесте взаимно влияют друг на друга, усиливая или, наоборот, уменьшая выраженность других шкал.

Итак, разбираем возможные сочетания гипертимного радикала, то есть повышение других шкал с самой высокой девятой шкалой в тесте СМИЛ. В первую очередь, думаю, надо понять суть этого радикала, какими механизмами в работе центральной нервной системы человека он представлен. Поняв корни, нам даже не надо будет знать детальное описание поведения человека и его действий в тех или иных ситуациях, его отношение к жизни и к окружающим, его поведенческие стратегии и даже его ценности и убеждения. Все это довольно просто можно будет логически вывести самому из понимания того, какие особенности работы головного мозга, да и в целом ЦНС, создают такой тип личности.

Главными признаками гипертимного радикала являются оптимистичность и высокая активность. Гипертим – самый большой оптимист в сравнении со всеми другими психотипами. Причем, высокая активность часто здесь является следствием высокой оптимистичности. Почему это так? Приведу пример, который ярко иллюстрирует эту связь. Также этот пример помогает понять, как гипертим видит мир, а точнее – как его оценивает и как чувствует.

Все мы, полагаю, знаем и не раз видели, как собака встречает хозяина даже после небольшого расставания. Это практически всегда проявление высочайшей активности. Что происходит в момент встречи? Собака воспринимает человека как значимый, если не главный ресурс для выживания. Человек дает еду, безопасность, комфорт. И когда животное встречает своего хозяина, ее лимбическая система выделяет большое количество гормонов или нейромедиаторов «счастья», одним из которых является гормон дофамин. При этом, конечно, выделяется целый коктейль нейромедиаторов, и в зависимости от процентного соотношения ингредиентов в этом коктейле активность может проявляться по-разному, но дофамин основной. Его не совсем правильно считать гормоном счастья (хотя понятие счастья у каждого, конечно, свое). В чем же суть работы дофамина, какое поведение он активирует и в каких ситуациях? В чем, так сказать, его эволюционное предназначение?

Любому организму, чтобы жить нужны ресурсы, и чем их больше – тем лучше, по крайней мере лимбическая система мозга, заведующая нейромедиаторами для управления организма, настроена именно таким образом. Но, как говорится в известной пословице, «под лежачий камень вода не течет», т.е. нужно движение, нужна активность, чтобы добыть эти ресурсы. В свою очередь, активность потребляет ресурсы, то есть тратит их, и поэтому просто так проявлять активность без возможности получения ресурсов – это путь к гибели организма. Проявлять эту активность нужно только в подходящих для этого ситуациях и не тратить свои силы попусту. Если активность не ведет к значимым для жизни целям, запрограммированным эволюцией, то и активность не только не нужна, но и вредна, опять же с точки зрения миллионов лет эволюции. И поэтому если мозг индивида «понимает», делая оценку ситуации, что сейчас он, проявив активность, может получить значимый для него ресурс, то он выбрасывает в большом количестве нейромедиатор дофамин. Именно он и заставляет собаку скакать при виде хозяина, игромана прыгать от радости в момент выигранной ставки, вскакивать в тот момент, когда команда, за которую мы болеем, забивает гол, или бегать как сумасшедший, когда любимая девушка дала согласие.

Прошу обратить особое внимание, чтобы не было путаницы. Этот нейромедиатор выделяется не в момент получения ресурса или после, тогда он будет бессмысленным. В момент получения ресурса, а лучше сказать – использования этого ресурса, больше выделяются серотонин и эндорфин, которые, наоборот, снижают активность, расслабляют. Дофамин же выделяется именно в тот момент, когда есть предвкушение получения ресурса. Собака ведь прыгает от счастья не в момент, когда получит еду от хозяина, а перед этим, предвкушая получение этого ресурса. В общем, если коротко, то проголодавшийся человек перед едой увеличивает активность, а после приема еды заметно ее снижает.

Возможно, читатель спросит: а как же игроман, увидевший, что его ставка выиграла, почему он в этот момент прыгает от счастья? Ведь может казаться, что он уже получил свой ресурс. Хочу сказать нет: игроман (точнее – лимбическая система его мозга) только в этот момент понял, что скоро получит этот ресурс, а именно деньги, и поэтому в этот момент у него и происходит наивысшая активность или радость. Наверняка, когда игроман получит на руки свой выигрыш, его активность заметно снизится. Когда же он начнет тратить деньги – снизится еще больше, а когда все потратит – активность вообще упадет.

Ну хорошо, скажет читатель, зачем нам это все объясняется? Как это все ведет к пониманию гипертимного радикала? И вот здесь я прошу читателя быть внимательным, мы уже почти подошли к сути моего объяснения. Дело в том, что мир очень сложен и вариантов ситуаций может быть миллион. Всех их надо каким-то образом оценить, в данном случае, на возможное получение ресурса. Стоит ли включать активность или нет? Ведь если просчитаешься, то это либо потеря жизненных сил (а то и самой жизни, например: думал, что успеет перебежать дорогу на красный свет, но увы, не срослось, в результате либо больница, либо вечный покой), либо упущенная возможность (например, мог, погнавшись за добычей, ее поймать, но посчитал это невозможным, да еще и сложным и опасным, и умер с голоду).