Zitate aus dem Buch «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
Nicht im Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Januar 2023Übersetzungsdatum:
2023Datum der Schreibbeendigung:
2020Umfang:
610 S. 35 IllustrationenISBN:
978-5-04-180183-0Verleger:
Übersetzer:
Vorwort:
Rechteinhaber:
Эксмо