Zitate aus dem Buch «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
€4,29
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Januar 2023Übersetzungsdatum:
2023Schreibdatum:
2020Umfang:
610 S. 35 IllustrationenISBN:
978-5-04-180183-0Übersetzer:
Verleger:
Vorwort:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Интуитивное питание"
