Zitate aus dem Buch «Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу»

Перестаньте рассматривать успех других как угрозу и воспринимайте его как возможность чему-то научиться

. В детстве мы все эмоционально очень зависимы от родителей и, не осознавая этого, жаждем их одобрения, любви и понимания. Именно поэтому иногда мы ищем многое вовне и отстраняемся от того, что внутри

Дэниела Гоулмана в 1995 году. Он описал качества, присущие людям с высоким EQ: • способность распознавать собственные эмоции; • способность принимать эмоции других людей; • способность слушать других без осуждения; • способность активно участвовать в межличностном общении, считывая невербальные поведенческие сигналы;

осознание потерянности  – первый шаг к тому, чтобы найти себя.

Им мы тоже займемся! 8. Природный интеллект  – это способность обнаруживать, различать и классифицировать аспекты, связанные с окружающей средой: например, виды животных и растений или явления, связанные с климатом, географией и природой в целом. Он необходим человеку (да и другим животным) для выживания. Эволюция стала возможна в том числе благодаря ему. 9. Экзистенциальный интеллект (он же философский) – это склонность размышлять о значении существования, например о сути жизни и смерти. Характ

Телесно-кинестетический интеллект  – это способность использовать инструменты. С другой стороны, сюда относятся более интуитивные способности, такие как выражение чувств посредством тела. 6. Внутриличностный интеллект  – это способность понимать свое внутреннее состояние, регулировать эмоции и концентрацию. Этот вид интеллекта показывает, как вы разбираетесь в своих чувствах и эмоциях. Он также отвечает за способность к самоанализу и осознание причин, по которым вы стали тем, кто есть. Кроме тог

Образование, семья и социальная среда не способствуют выражению и пониманию эмоциональных переживаний. Университеты делают упор на академических достижениях, позволяющих выжить в технологическом обществе, и оставляют меньше возможностей для эмоционального развития. Они предлагают анализировать посторонние идеи, вместо того чтобы побудить сосредоточиться на внутренней реальности, мире мыслей и эмоций

Вот очень простое определение эмоционального интеллекта (EQ): это способность отмечать, понимать, контролировать и эффективно использовать свои эмоции . Такое определение EQ на научном уровне появилось не так давно. Впервые его предложили в 1990 году исследователи Джон Майер и Питер Саловей.

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 September 2021
Übersetzungsdatum:
2021
Schreibdatum:
2020
Umfang:
321 S. 2 Illustrationen
ISBN:
9785001699378
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 49 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 160 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 213 оценок
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 127 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 51 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 206 оценок