Zitate aus dem Buch «Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний»
веб-сайт (www.responsibletechnology.org) Института ответственных технологий (IRT), настоящих пионеров в предупреждении всех нас об опасностях ГМО. Если можете, сделайте
Избавьтесь от глютена, злаков, бобовых и других продуктов , вызывающих хроническое воспаление. Воспаление – это общесистемный иммунный ответ, который в при небольшом его проявлении действительно может помочь вам вылечиться. Но когда воспаление становится хроническим, оно оказывает стрессовое воздействие на все ваше тело, особенно на вашу иммунную систему. Если вы страдаете аутоиммунным заболеванием, воспаление вызывает симптомы и ухудшает ваше состояние. Если у вас есть риск развития аутоиммунно
Чтобы найти свою косметику и средства личной гигиены и узнать, насколько они безопасны, перейдите в базу данных Skin Deep Cosmetics по адресу www.ewg.org/skindeep. Чтобы узнать, на какие токсины следует обращать внимание в продуктах для личной гигиены, перейдите на сайт www.TeensTurningGreen.org и ознакомьтесь с их «Грязной тридцаткой», которую они продолжают обновлять по мере необходимости. Вы даже можете найти там средства для тела и узнать, насколько они токсичны.
ГОЛОВА ____ головные боли ____ мигрень ____ обморок ____ проблемы со сном Общий счет____ РАЗУМ ____ туман в голове ____ плохая память ____ нарушение координации ____ трудности с принятием решения ____ невнятная речь ____ дефицит внимания, проблемы с фокусировкой Общий счет ____ ГЛАЗА ____ опухшие, красные веки ____ темные круги ____ опухшие глаза ____ плохое зрение ____ слезящиеся, зудящие глаза Общий счет ____ НОС ____ заложенность носа ____ чрезмерное количество слизи ____ насморк ____ проблем
ЕДА ДЛЯ НАСЛАЖДЕНИЯ Качественные белки • Органическая говядина травяного откорма • Органический ягненок, откормленный травой • Органическая свинина травяного откорма • Органическая птица, выращенная на пастбищах (курица, утка, индейка) • Рыба в воде (сардины) • Свежая рыба, выловленная в дикой природе (треска, палтус, тихоокеанский лосось, минтай, камбала, форель) • Дичь Органические овощи • Артишоки • Спаржа • Бамбуковые побеги • Свекла
. Поэтому, если продукт без глютена сделан из риса, кукурузы, тапиоки, картофеля или миндальной муки, ему обычно нужно чтото, чтобы восполнить объем и консистенцию, которых не было бы без пшеницы.
