Книга очень понравилась, нашла много полезной информации, хотя прочитано уже не мало книг о тревоге. Очень важно прислушиваться к сигналам тела и психики, все взаимосвязано. Время на прочтение не будет потраченным впустую.
Основной контент книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
TextUmfang 341 seite
2022 Jahr
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
2 bewertungen
€4,91
Über das Buch
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?
Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Teil der Serie "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм"
Beliebte zuerst
Прекрасная, хорошо написанная и переведенная на русский язык книга. Доносящая информацию очень понятным и простым языком. Однозначно рекомендую всем тем кто проходит курсы психотерапии, изучает симптомы и язык своего тела. Возможно самолечение это не лучший вариант, всё же иногда необходим взгляд со стороны, но книга помогает понимать и проводить логические и физические связи между научными изысканиями и простыми ощущениями на уровне тела. Благодарю авторов, переводчиков, редакторов и литрес за публикацию данного труда???
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Эллен Воры «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
2