Zurückgestellt
Warenkorb
Anmelden
Meine Bücher
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Медитации. 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
Прокрастинация и самосаботаж