Основной контент книги Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
−40%
Text, audioformat verfügbar
Text

Umfang 133 seiten

2023 Jahr

12+

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
livelib16
4,4
3 bewertungen
€2,84
€4,74
−40%

Über das Buch

Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.

Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.

Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Andere Versionen

1 Buch ab 3,76 €
Alle Rezensionen anzeigen

Как часто нужно только протянуть руку... Решение ситуации где-то рядом.

В книге изложены и рекомендации для решения кризисных периодов, и пояснения к ним.

Книга понравилась

Бывают такие периоды в жизни, когда возрастает ценность советов психологов, и эта книга представляет особенный интерес, потому что содержит советы практикующего психолога. Рекомендации, популярно изложенные, с жизненными примерами, безусловно могут заинтересовать каждого и, несомненно, помочь. Рекомендую.

Бесполезная, поверхностная книга. У авторки плохое образование. Книга похожа на реферат, который она нагуглила за вечер. Некоторые советы неоднозначны, мягко говоря. Если в вашей стране вооруженный конфликт, просто окажитесь в безопасном месте. Оставайтесь в абьюзивных отношениях. Перевоспитайте своих родителей. Займитесь медитациями.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

к кризису, как и к конфликту, приводят накопившиеся противоречия

Buch Элины Фроловой «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 Dezember 2022
Schreibdatum:
2023
Umfang:
133 S. 22 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-178713-4
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 4 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen