Два ключевых понятия здорового образа жизни – это правильное питание и физическая активность. И, выращивая на огороде полезные для здоровья овощи, фрукты и ягоды, мы работаем сразу на два фронта. Нет, даже на три, потому что огороды, как правило, расположены в сельской местности, на свежем воздухе, то есть в благоприятной экологической обстановке. Правильное питание может помочь выздоровлению и профилактике заболеваний. И здесь польза огородной продукции неоспорима.
Сегодня приобрела книгу и уже ознакомилась с её содержанием. Материал в книге оформлен таким образом, что информация легко воспринимается. Много интересных и полезных фактов, не перегружена «лишним текстом». Очень понравились рецепты. Я отметила, что многие из них простые в приготовлении. Есть много чего интересного. Я точно буду возвращаться к книженции время от времени и думаю, что в моем арсенале появятся ещё и новые любимые блюда.
Отзывы 1