Buch lesen: «Практикум «Путешествие к себе. Я самоценен». Внутреннему миру – мир. Это переходный момент в отношениях с собой. Впервые становится приятно в своей компании»

Schriftart:

© Елена Львова, 2024

ISBN 978-5-0059-8669-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Приветствие

Приветствую. Меня зовут Елена Львова. Я автор метода саморегуляции Эквилибро. Благодарю вас за интерес и приглашаю стать исследователями своего внутреннего мира.

Практикум рассчитан на 21 день. Информацию, как и пищу, очень важно усвоить. Давайте наберемся терпения и будем двигаться в комфортном темпе шаг за шагом. Пробуйте, экспериментируйте, записывайте свои наблюдения. Не принимайте мои слова на веру. Нет правильного или неправильного. Я буду излагать информацию, но прошу вас всегда проверять на практике. Так вы узнаете, что подходит и помогает именно вам.

Займите безоценочную позицию любопытного исследователя, который надеется открыть что-то захватывающее и полезное. Практики – это целая коллекция, бережно собранная и очень эффективная. Эти упражнения помогут восполнять энергию и ресурсы, которые очень нужны для изменений.

Когда мы куда-то направляем свое внимание, наш главный актив, эта область начинает расширяться. В нашем бессознательном уже есть ответы на все вопросы. Они могут прийти во сне, в виде озарения, случайно услышанного или увиденного. Важна не цель, а то, что мы чувствуем по направлению к цели. Желаю вам получить удовольствие от процесса.

Отдельная просьба завести тетрадь А5 формата 80 листов. Прошу каждый день в нее записывать свои мысли. Открытия, озарения. Сначала будет казаться, что писать особо и нечего. Пусть 2—3 предложения, но осмысленных. Зачем всё это? Чего нет на бумаге, того нет в природе. Мысли подобны облакам. Силу имеет сформулированная и записанная мысль. Именно такие мысли являются пищей для нашего «Я».

Готовы присоединиться к удивительному исследованию? Давайте начнем. Желаю удивительных открытий!

Желаю всем обрести веру в себя и найти внутри точку опоры, про которую говорил Архимед. Ту самую точку, благодаря которой можно перевернуть мир, а точнее своё восприятие мира. Становится приятно и интересно жить, просто жить


Практикум «Путешествие к себе. Я самоценен»

Магия на кончиках пальцев

В каждом из нас есть такая внутренняя часть, которая знает всё. И если правильно настроить приемник внутри, приглушить внутренний диалог, можно задавать вопросы и получать ответы. Предлагаю развить способность задавать вопросы. Это отдельное мастерство. Каждый день в разделе «Почемучка» будет предлагаться список вопросов. Также прошу вас самостоятельно придумать ещё минимум три вопроса. Нет правильных и неправильных вопросов, все нужны и важны. Способность мыслить, творить делает человека Человеком. Пробуйте, экспериментируйте, прислушивайтесь к себе. Поисковая система внутри подобна транспортному средству. Может быть самокат, а бывает космический спорткар. Сумевший задать вопрос, всегда получит ответ.

Der kostenlose Auszug ist beendet.

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Juni 2024
Umfang:
15 S. 4 Illustrationen
ISBN:
9785005986696
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 270 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 120 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 98 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 71 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 81 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 157 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 197 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 288 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок