Zitate aus dem Buch «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу»
Обращайте внимание на своё состояние. Если применение практик спровоцирует усиление тревоги или другие тягостные чувства, пожалуйста, не отчаивайтесь. Это будет означать, что для внедрения осознанности в свою повседневность вам понадобится помощь психотерапевта. Психотерапевты знают, как вам помочь.
Text, Audioformat verfügbar
€3,13
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 Oktober 2023Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
188 S. 14 IllustrationenISBN:
978-5-04-193099-8Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
