Книга, полная антинаучного бреда и всевозможных «духовных» практик. С самого начала автором критикуются все прочие, традиционные методы похудения, включая дефицит калорий и спорт, а дальше только хуже. Не забивайте голову этим бредом, работайте над собой, волшебства не бывает.
Уже с самого начала, с заглавия, начинается вранье. Естественно, никаких 10 кило за 10 дней, тем более, сидя на стуле. Очистительные коктейли, какие-то бесконечные массажи и так называемые духовные практики. И вы считаете, что таким образом можно похудеть? Реально? Конечно, хорошо, что пришлось отдать всего 5 рублей, но если честно, и их жалко. А главное, что неприятно поражает – давно забытый обман от автора или издателя, погоня за броским названием, не соответствующим содержанию. Не рекомендую к прочтению.
oksi637, ваше право верить или нет. И тем не менее, это правда. Я с самого начала просила не верить мне на слово, а проверить. Вы, судя по всему, не проверили.
Книга меня поразила! Вот именно это я и искала! Такие классные техники по преобразованию себя. Это просто волшебство. Сразу начала всё осваивать и уже есть результаты. Женщинам, которые хотят не только похудеть, но и преобразить внутренне, обязательно, нужно прочитать эту книгу!
Татьяна Белова-Евдокимова, спасибо. Самое важное действительно происходит внутри.
Прочитала треть книги, дальше не могу((
Сначала даже интересно было, не смотря на не самую грамотную речь автора (килограмм там где должно быть килограммов и т. п.) Тем более я на опыте убедилась в несостоятельности теории дефицита калорий. Если б она работала, некоторые энтузиасты похудения в воздухе бы растворялись в итоге. Хочется полезной информации для нормализации обмена веществ.
Дочитала до «чистки кишечника». Пусть бы «энергетически» она чистила, бог с ней, но рецепт очищающего коктейля произвел неизгладимое впечатление. «Шлаков» никаких в кишечнике нет, это не канализационная труба и на его стенки ничего не налипает. Шлаки – один из мифов похудательно-диетической индустрии. Это мнение гастроэнтеролога. Токсины из каловых масс могут впитываться в кровь в двух случаях – 1) если у человека нет возможности посейтить туалет, когда организм требует (кстати, то же касается малой нужды – терпеть очень вредно!), и 2) в случае пищевого отравления. В этом рецептике коктейля безвредна только клетчатка. Кишечный и урологический (т. е. мочегонный) сбор трав – вот вам и кг в день «без таблеток». Но самое яркое впечатление от нечищенного и немытого киви… Таким коктейлем можно «дочиститься» до дифтерии и апендицита. Эти болезни приведут, конечно, к некоторой потере веса, но не дороговата ли цена?
Ой а «сидя на стуле»!))))) Нужно очень-ооочень много делать телодвижений с неоднозначной эффективностью, . Но, возможно это мотивирует кого-то…Автору спасибо за опыт.
elesha76, я не претендую на истину в последней инстанции. Я описала свой опыт и опыт своих учениц. Каждый делает свой выбор.
Все это,конечно,неплохо,любовь к себе и цигун.Но прочитав книгу до половины,я уже устала.Зачем писать в названии,просто сидя на стуле?Во первых,это далеко не просто.Во вторых,вы заведомо обманываете людей.Это нехорошо.
Спасибо автору. Книга интересная. На счёт «антинаучного бреда» хотелось бы поспорить с предыдущим оратором. Цигун-массаж и в принципе Цигун-терапия очень популярна сейчас в Китае. И признана китайскими врачами, как не менее (а в некоторых случаях, и более) эффективной в борьбе с недугами человека. Если углубиться в тему, можно понять, что это реально работает.
Любовь Герасимова, спасибо. Цигун и нейгун реально работают. Так же как и другие телесные практики.
противоречит себе от начала до конца. все ее методы ещё более сложные чем диета и спорт. конечно, не все проблемы лишнего веса из-за еды. но пить какие то странные коктейли точно не вариант
Очень зря приобрела эту книгу в надежде пополнить уже имеющиеся знания (в виде диплома спортивного ВУЗа и 15 лет практики). Такой дичи и отсебятины хватает на страницах Инстаграма. Ни грамма научного подхода. Автор забыла еще добавить главу «Дышим маткой, глядя на восток, и теряем килограммы».
полнейшая ерунда. все ее практики далеки от «сидения на стуле» и очень много губительных для здоровья советов. очень сомневаюсь, что это может быть универсальным решением.
Отзывы 17