Книга-путеводитель поможет выйти из болотца безнадежных отношений, отнимающих силы, в пространство здоровых отношений – поддерживающих и согревающих.
В разделе “С чем мы путаем любовь” приведены типичные “ловушки” – мысли, чувства, ситуации, которые мы воспринимаем как “любовь”, однако они затягивают нас в разрушительные отношения.
В разделе “Любовь – это...” описаны действия, необходимые для развития любви и счастливых отношений.
Книга дает ориентир: что такое здоровые отношения, как их создать и как отличить любовь от эмоциональной зависимости и других иллюзий любви.
Чтобы выбрать человека – его нужно хорошо узнать. Не только с “хорошей стороны”, но и с “плохой”
случает стоит освоить навыки обсуждения проблем. В этом могут помочь книги: “Ненасильственное общение” М. Розенберг, “Обними меня крепче” С. Джонсон, “7 принципов счастливого брака” и “8 важных свиданий” Дж. Готтман.
Порой мы говорим об обидах, но это вливается в ссору и не приводит к решению проблемы. В этом случает стоит освоить навыки обсуждения проблем. В этом могут помочь книги: “Ненасильственное общение” М. Розенберг, “Обними меня крепче” С. Джонсон, “7 принципов счастливого брака” и “8 важных свиданий” Дж. Готтман.
Краткий ликбез по здоровым и нездоровым отношениям в представлении, кажется, когнитивно-поведенческой терапии. Изложенное в книге частично совпало с моими представлениями, частично расширило их. Легкое, увлекательное и полезное чтение. Для тех, кому нужно больше, по некоторым темам даны ссылки на дополнительную литературу.
книжечка простенькая, но очень-очень полезная. Видно, что пишет реально психолог, а не «психолог с образованием». Психолога этого не знаю, книгу его читаю впервые, но надеюсь не последнюю.
Советую прочесть всем, особенно «взрослым» людям лет от 18 до… до наверно бесконечности. Потому что в любом возрасте встречаются индивиды, которые путают любовь с «любовью» и пытаются из этой любви что-то взять, как-то себя удовлетворить, а потом – когда видят что сидят в большой луже – пеняют на эту любовь, на эти отношения, и не любят ни того кто эти отношения поддерживал, ни самих себя.
Только начала читать фрагмент книги, но уже вижу : простой, приятный слог, манера подачи не поучительна, особенно здорово, что автор опирается на собственный опыт (а как иначе). Полагаю, востребованность книге обеспечена! Потому как тема животрепещущая – отношения между ожиданиями любви ..и самой любовью.. как то так )
Отзывы 3