Rezensionen zum Buch "Все с меня хватит! Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни", 4 Bewertungen

Книгу прочитала на одном дыхании в момент, когда искала информацию по нужному направлению. Точно посоветую подругам. Помогла помять свои ошибки в выборе позиции жертвы, проанализировать ошибки, которые допускала в общении. Просто, понятно на примере автора

Отличная книга! Благодарю! Много ценного и интересного для себя осознала. Поняла про мотивацию, что во многом она была внешней, чтобы доказать другим, из-за этого расстраивалась, когда не ценили. А когда мотивация внутенняя, ты сам несешь отвественность и мнение других не имеет значение.

Прочитала большую часть книги и хочу поделиться неоднозначными впечатлениями. С одной стороны автор поднимает важные темы созависимости. А с другой- некоторые методы вызывают вопросы к психологической зрелости и уважению чужих границ.

Особенно два момента.

Это история с кассиром. Когда она считает что другие должны догадаться о её потребностях. Мне кажется это идёт от эго. Здоровый человек может спокойно озвучить то что ей нужно, в данном случае пакет.

Второй момент скандал с отцом.

Это не "освобождение" , а эмоциональное насилие. Выплескивать свою боль на другого, чтобы тебе "стало легкче" значит перекладывать свою боль на чужие плечи. Это неумение проживать свои эмоции.

Книга может помочь увидеть некоторые проблемы, но будьте осторожны, и не перепутайте выход из созависимости с переходом в агрессора и гордыню "просветленного"

Истинная сила в тишине и ответственности за свои реакции, а не в громких криках.

Книга понравилась, много взяла на заметку. Автору огромное спасибо за примеры в реальной жизни, много перекликается, понимаю что надо менять