Zitat aus dem Buch "Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике"
Затем попробуйте сформулировать более сбалансированные и реалистичные мысли. Например, если вы думали: «Я обязательно провалю этот экзамен», попробуйте заменить это на: «Я подготовился к экзамену, и у меня есть шансы на успех». Запишите эти новые мысли рядом со старыми, чтобы видеть контраст.
Andere Zitate
€4,72
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 August 2025Datum der Schreibbeendigung:
2025Umfang:
98 S. 31 IllustrationenISBN:
978-5-04-228795-4Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie " Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Т..."
