Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру

Я думаю, что автор стремилась написать идеальную универсальную книгу для будущих мам. Но «Будущие Мамы» бывают разные: первородящие и ожидающие 2-го и более малыша. Так вот эта книга для тех, у кого будет 1-й ребенок. А тема сохранения фигуры, я считаю, с каждым последующим ребенком становится более актуальна. Так вот, мне, маме 3-х детей бОльшая часть книги не интересна. Я хочу получить конкретные практические советы, как, если я соберусь родить 4-го ребенка, мне сохранить, а может и уменьшить свой вес. А таких советов, автор, дать не может, т.к. у нее, если я не ошибаюсь, один ребенок. Т.е., она сама на своей системе не родила ребенка. Поэтому все советы собраны из других источников. Поэтому они такие «Правильные», потому что в них нет личного опыта. Я раду, что купила электронный вариант книги, т.к. бумажный, я считаю, не стОит ТАКИХ денег.

Но, часть книги с упражнениями, интересная. Спасибо, буду изучать.

Книга ничего так, познавательная , но зачем в такую узкую тему впихивать ненужные упражнения на привлечения денег?

Мне кажется, Это вообще не в тему.

И да – на айпадах книга вылетает, т к формат пдф