Zitate aus dem Buch «Как легко родить, или Путеводитель по родам»

упражнений. Я вам рекомендовала примерно такие: «боль, улетай», «усталость, растворяйся», «напряжение, уходи», «шейка, раскрывайся», «раздражение, рассеивайся» и т. п.

Тренируем схему целиком: 1) перерыв между схватками – вдох и медленный озвученный выдох (например, «И-и-и-и-и-и-и-и-ии»); 2) начало схватки – вдох-выдох; 3) схватка – быстрый (но полноценный!) вдох – медленный озвученный выдох (например, «Ай-яй-яй-яй-яй-яй-яй»); 4) окончание схватки – вдох-выдох; 5) переход на отдых – вдох и медленный озвученный выдох

Nicht im Verkauf
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 Mai 2015
Datum der Schreibbeendigung:
2014
Umfang:
214 S. 25 Illustrationen
ISBN:
978-5-94666-660-2
Download-Format:
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 27 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 26 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 344 оценок