Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях

«Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная.»

Вы снова и снова влюбляетесь «не в тех»? Жертвуете собой, пытаясь спасти партнера, и теряете себя в отношениях? Эта книга – ваш шанс разорвать порочный круг. Психолог Екатерина Хломова на живых примерах показывает, как токсичная связь маскируется под любовь, и помогает разглядеть первые тревожные звоночки, чтобы не попасть в ловушку эмоциональной зависимости.

Цитаты из книги:

– "Зависимость от общественного мнения – бич нашего общества. Жизнь не для себя, а для того, чтобы кто-то что-то подумал. Вы действительно хотите посвятить свои лучшие годы поддержанию хорошего впечатления о себе?"

– "Страх лечится любовью. Сначала к себе. Потом к миру. А потом и к другому человеку."

– "Эта работа по принятию того, что есть, сопровождается сложными чувствами: страхом, стыдом и грустью, разочарованием и бессилием, отвращением и злостью. Чуть позже возникают радость и облегчение от того, что можно не «тащить на себе столько», интерес к себе и своей жизни."

– "Целостная личность достаточно гибкая. Она способна к изменению ролей, когда меняется ситуация. В одно время она может быть опорой для партнера и дарить ему ощущение безопасности, в другое – опираться на него, чтобы почувствовать себя защищенной."

Сильные стороны автора: читатели отмечают, что книга написана простым и понятным языком о сложных вещах. Екатерина Хломова не читает нотации, а помогает сделать осознанный взрослый выбор, который меняет отношение не только к партнеру, но и к самой себе. Это пособие, которое действительно лечит душу и дает практические ответы.

На какие вопросы отвечает книга?

– Как отличить здоровые отношения от зависимых?

– Почему я постоянно выбираю неподходящих партнеров?

– Как перестать терять себя в отношениях и начать слышать свои истинные желания?

– Как выйти из роли спасателя и перестать пытаться изменить другого?

– Как построить по-настоящему взрослые и гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении?

Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального актера провести вас по пути исцеления и открытий, слушая в дороге или отдыхая.

Электронная книга – Начните меняться уже сегодня. Удобный формат позволит возвращаться к ключевым мыслям в любой момент.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к здоровым отношениям без обязательств. Прочтите начало и почувствуйте, насколько эта книга может изменить вашу жизнь.