Живые истории домашних родов

Редактор Екатерина Граевская

ISBN 978-5-0051-3762-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Приветствую тебя, Женщина, ищущая ответы на свои вопросы!

Меня зовут Екатерина Граевская. Я женщина, жена и мама рождённой дома дочери. Перинатальный психолог, веду блог в Инстаграм об осознанной подготовке к беременности и родам @vedma_mitra.

Мои домашние роды стали для меня мощным опытом, вдохновением и силой, из которых родился мой безоплатный проект «Марафон для тех, кто хочет знать о домашних родах больше» @marafon_o_domashnih_rodah в социальной сети Инстаграм.

Марафон – это площадка, на которой различные специалисты перинатальной сферы: врачи акушеры-гинекологи, акушерки, мусады, доулы, остеопаты, консультанты по грудному вскармливанию, перинатальные психологи, преподаватели перинатальной йоги, специалисты по послеродовому восстановлению и закрытию родов – имеющие личный опыт рождения своих деток дома, делятся знаниями и опытом во благо женщин и детей. А также – это место, где семьи: женщины и их мужья – делятся своим опытом домашних родов.

Проект родился 8 марта 2019 года и за это время состоялось 8 марафонов: 6 марафонов с экспертами, в рамках которых были освещены более 30 различных тем, и 2 марафона живых историй о домашних родах от женщин и мужчин. Записи всех эфиров безоплатно доступны в IGTV аккаунта проекта @marafon_o_domashnih_rodah в социальной сети Инстаграм.

27 июля 2019 года мною был организован чат для участниц проекта. Чат задумывался как место, где женщины, готовящиеся к домашним родам, смогут делиться знаниями и опытом, а также поддерживать друг друга. Всего за год работы в чате приняли участие 1240 женщин, а постоянно в чате состоят и общаются более 800 женщин. Год назад я и подумать не могла, что чат станет настоящей большой семьёй, женским кругом силы, где каждая женщина вне зависимости от прошлого опыта и места родов будет услышана, принята и согрета!

За год работы в чате собралось множество историй родов, большинство из которых нигде не публиковались. По инициативе участниц, которые хотят делиться своим опытом во благо женщин и детей, был сформирован этот сборник историй родов. Это не просто рассказы других женщин о домашних родах, это – наполненные чувствами и смыслом истории, которые вы будете проживать вместе с каждой из них.

Перед многими историями вы увидите эпиграф. Это – короткие, наполненные окситоцином сообщения, которые женщины присылали в наш чат сразу после родов, желая поделиться своей радостью с нами. В этих небольших посланиях вы можете почувствовать всю силу и мудрость, дарованные нам природой и эволюцией. Но иногда в этих сообщениях были и тревога, волнение, просьба о помощи и совете.

Какой бы рассказ вы не читали, помните, что у Вас будет своя уникальная, не похожая ни на какую другую, история родов!

Мы верим, что эта книга станет полезной для всех женщин, готовящихся к беременности и родам, а также поможет сделать осознанный и ответственный выбор места для рождения ребенка.

Пусть ваши роды станут для вас прекрасным и радостным путешествием навстречу малышу! Праздником рождения, который вы будете вспоминать как одно из самых счастливых событий в вашей жизни! Историей силы, которую захочется передать вашим детям, внукам, правнукам и многочисленным потомкам!

Предупреждение

Все объекты, доступные в сборнике, в том числе тексты, элементы дизайна, графические изображения, иллюстрации и другие объекты, являются объектами исключительных прав проекта «Марафон для тех, кто хочет знать о домашних родах больше» и авторов соответствующих историй родов.

Никто не вправе воспроизводить, повторять и копировать, продавать, а также использовать для каких-либо коммерческих целей какие-либо части данного сборника, кроме тех случаев, когда получено такое разрешение от проекта «Марафон для тех, кто хочет знать о домашних родах больше».

Использование данного сборника, а также размещённых в нём историй родов для личного некоммерческого использования допускается при условии сохранения всех знаков охраны авторского права, смежных прав, других уведомлений об авторстве, сохранения имени (или псевдонима) автора/наименования правообладателя в неизменном виде, сохранении соответствующего объекта в неизменном виде.

В Российской Федерации женщина имеет право выбрать место родов для своего ребенка, но не имеет возможности законно получить акушерскую помощь на дому.

Выбирая домашние роды, женщина берет ответственность за свои жизнь и здоровье и жизнь и здоровье своего ребенка на себя. Домашние роды должны быть информированным, осознанным и ответственным выбором женщины и семьи!

Во избежание каких-либо недоразумений, а также сохранения конфиденциальности акушерок, их имена во всех историях обозначаются буквой «А» – акушерка.

Благодарности

Благодарю нашу дочь Радмиру, которая задолго до своего рождения и зачатия привела меня в тему домашних родов! Благодарю моего супруга, который поддерживает меня во всех моих идеях и начинаниях, в том числе был со мной каждую минуту на протяжении многих часов рождения нашей дочери!

Благодарю мою милую акушерку А., которая в ответ на мои слова о том, что без неё я бы не справилась, сказала: «Ты сделала всё сама – я лишь была рядом»! Каждый раз, когда я вспоминаю этот момент, я плачу и благодарю, потому что, сказав это, она вернула мне мою силу и мои роды! Теперь эти слова каждый день вдохновляют меня на то, чтобы возвращать эту силу другим женщинам!

Благодарю всех сильных и смелых акушерок, которые, осознавая риск для себя в связи отсутствием возможности сопровождать роды на дому легально, соглашаются помочь реализовать желание женщин рожать в любви и уважении там, где они чувствуют себя в безопасности!

Благодарю великих и мудрых женщин, которые выбрали для себя домашние роды, осознанно прошли этот путь и так щедро делятся своим опытом!

Благодарю участниц чата Марафона, которые инициировали и поддерживали идею создания этой книги!

Благодарю женщин и мам, которые помогали в создании этого сборника: корректоров Ольгу Новак, Ксению Белоусову, Алину Багинскую, дизайнера Ксению Абдуллаеву, Галину Зубареву за консультацию по юридическим вопросам, Миляушу Юламанову за организационную помощь, Наталью Олефир за помощь в выпуске книги.

Благодарю всех, кто благословлял словом и поддерживал делом на пути создания этой книги!

Вместо эпиграфа

Женщине – прекрасной, благословенной, дарующей…

Время пролетело, словно Миг, с того хрупкого, неуловимого Момента, когда для вас стёрлись тонкие Грани между Мирами. Под Защитой Рода и в Заботе Любимого Ты доверилась Вселенной, своему прекрасному совершенному Телу и той Душе, чей Огонь разжёгся от пламени супружеской Любви в Твоём сладком Лоне.

Он вошёл в Твою Жизнь ярким Лучом, и Ты родилась вновь. И не хватало Воздуха, чтобы облачить свой Восторг в Слова, почувствовать Дыхание Вечности, раствориться во Времени, открыться своей Силе и явить Миру новую Жизнь – всё это Таинство даровано совершить Женщине. И нет ничего чудеснее и благословеннее этих Мгновений!

Пусть этот совместный Путь будет полон Любви, Гармонии и Благополучия! Да будет так!

Участница чата Марафона

Катерина Марченко

Моя история родов

Екатерина, Нижний Новгород

3 февраля 2018 год.

Я вновь проснулась беременной. Сегодня акушерский срок 41 неделя и 3 дня. Я знаю, что всё хорошо. Ведь малышику сегодня только 38 недель и 2 дня от зачатия. Волноваться не о чем, тем более что на днях нас смотрела наша прекрасная акушерка и подтвердила мои ощущения, что и малыш, и я в порядке. Кажется, что роды уже никогда не начнутся. И я вечно буду ходить беременной. Хотя, нужно заметить, мне это нравится – чувствовать, как кто-то шевелится внутри, нежно гладит стенку моего живота своей ножкой, и отвечать нежными прикосновениями снаружи.

Этим утром я еще не знала, что моим опасениям «не родить никогда» не суждено сбыться…

Вечер 3 февраля.

В районе 21-го часа я начинаю ощущать легкие схватки. Мне это даже нравится. Возможно, я увижу малыша совсем скоро. Но я ни на что не надеюсь, потому что решила, как говорила А. на курсах, до последнего думать, что это еще не роды. Схватки продолжаются всю ночь. Идут где-то раз в час. Ощущения похожи на те, что бывают перед днями крови: легкое потягивание внизу живота и пояснице. Когда схватка приходит в положении на боку, становится некомфортно, но я продолжаю спать. И лишь несколько раз просыпаюсь попить и пописать, как и в предыдущие ночи.

4 февраля. Утро.

Схватки продолжаются примерно раз в 20—30 минут. Где-то внутри улыбаюсь и сообщаю мужу. Он рад – возможно, сегодня увидим нашего малыша. Завтракаем. Неспешно собираемся и в районе 11—12 часов едем в магазин. Сначала в Ашан – покупаем кое-какие продукты. Во время схваток мы останавливаемся, отдыхаем, обнимаемся. Я дышу, держу мужа за руку и улыбаюсь. Ходить быстро уже не получается, поэтому мы медленно гуляем по магазину, останавливаемся на схватках и, продышав, вновь продолжаем свой путь. Затем мы идём в Оби. Я мечтаю, чтобы во время рождения малыша в доме были живые цветущие растения. Берём пять горшков с цветущими розами: белыми, желтыми, розовыми, бордовыми, чайными. Выбираем медленно и тщательно. Самые красивые. Ведь они будут сопровождать встречу нашего долгожданного малыша.

14 часов.

Схватки продолжаются по ощущениям с тем же интервалом. Засекать и в мыслях нет, потому что «это же еще не роды». Я готовлю борщ. Обедаем с мужем. Он уже знает, когда идут схватки: замечает, как я останавливаюсь, замолкаю и дышу. После обеда он идёт на работу, и мы договариваемся, что «если что – я позвоню». Но я где-то внутри знаю, что звонить не придётся – и так дождусь его прихода.

Пишу смс А. с описанием ночи и текущей ситуации. Ответ приходит чуть позже. Она пишет: «Ок, готовимся». Просит максимально отдыхать – к ночи процесс может разойтись. Несмотря на то, что помню о том, что «это еще не роды», чувствую, что всё случится сегодня. Поэтому с вдохновением и приятным предвкушением долгожданной встречи готовлю дом как для самого дорогого гостя. Мою ванную. Убираю шампуни, мочалки. Расставляю по периметру цветы и свечи. Готовлю ароматическую лампу с лавандовым маслом. Кладу зажигалку – люблю, когда всё продумано. А еще хочу во время процесса ни на что не отвлекаться.

Иду в зал. Готовлю мягкое гнёздышко на полу в пространстве углового дивана: коврики для йоги, сверху два мягких одеяла, клеёнка и простыня самым верхним слоем. Получилось мягко и уютно. В зале вокруг моего гнёздышка очень зелено – много комнатных растений. И я представляю, что я дикая женщина, рожающая своего малыша в тропическом лесу среди девственной природы. Рядом ставлю маленький столик. На нём свечи, аромалампа с лавандовым маслом, кувшин с ежевичным сладким напитком, который готовила несколько последних дней и стакан с трубочкой. Мне кажется, пить из трубочки мне будет удобнее. Задергиваю занавески. Обе они тюлевые – белая и желтая – никакого затемнения не дают, но ощущение интимности и глубины с их закрытием усиливается. В этой же комнате приготовлены фитбол и родовой стульчик. Всё готово.

Думаю о том, что даже если это всего лишь тренировочные схватки (которых у меня не было в течение беременности), то всё равно всё оставлю так – ведь в ближайшие 10 дней малыш точно родится. Мне нравится, что я всё приготовила. Несколько раз захожу в ванную – любуюсь, вдыхаю ароматы лаванды и роз. Наверное, я и сама бы хотела, чтобы меня именно так встречали на Земле.

Решаю пойти попробовать поспать. Ложусь на бок с подушкой бананом – как во время последних месяцев беременности. На схватке очень сильно вступает в поясницу. Пробую лечь на спину – ощущения на схватке те же. Понимаю, что спать сегодня уже не получится. Иду перекусить. Салат из свежих овощей с растительным маслом и кусочком бездрожжевого ржаного хлеба собственного приготовления.

Набираю ванну. Интересно, действительно, в воде проживать схватки легче?! Ложусь в воду на бок также как в кровати – вновь очень сильная некомфортная схватка с интенсивными ощущениями в пояснице. Поза на боку – явно не мой конёк. Но в воде приятно. Глажу животик, разговариваю с малышом между схватками. Какое-то время отдыхаю, наслаждаюсь созданной красотой. Выхожу. Осматриваю дом.

Из недоделанных дел – только незаконченный обережный пояс из бисера, о котором просил муж. Возвращаюсь к нему – хочу успеть доплести до конца. Получается очень красиво и ярко. За окном уже стемнело. Свет в зале выключен. Из освещения в комнате только точечный usb-светильник и свет от экрана ноутбука. Всё приготовлено. И я спокойно сижу на своём уже полюбившемся родильном стульчике и занимаюсь бисероплетением.

20 часов.

Муж возвращается с работы. Мне кажется, он немного удивлён, что я уже всё приготовила. Спрашивает, как я себя чувствую. Схватки продолжаются, мне кажется, уже чуть чаще и чуть более интенсивно. Мужу надо съездить еще в одно место. Спрашивает, успеет ли помыться, когда вернётся. Я отвечаю утвердительно, ведь это еще не роды. Уезжает.

Заканчиваю плести пояс. Закрепляю узелки клеем – последние штрихи. Я довольна. Очень рада, что закончила. Схватки продолжают нарастать. На стульчике сидеть уже некомфортно, и я перебираюсь в сооружённое гнездышко: встаю на пол на колени, а грудью ложусь на диван. Так удобно. На схватках интенсивно дышу, иногда подключая звук. Пью свой ежевичный морс из трубочки – и правда, очень удобно.

Муж возвращается. Садится на диван, интересуется моим самочувствием. Между схваток говорю, что всё хорошо, рассказываю о своих ощущениях, прерываясь на глубокое дыхание во время схватки. Муж идёт в ванную.

23 часа.

Я пишу А., что всё нарастает. Она спрашивает о частоте схваток. По ощущениям схватка 10—15 секунд с интервалом в 3—3,5 минуты. А. спрашивает, как справляюсь, ехать ли ей уже, и просит засечь схватки. Отвечаю, что справляюсь хорошо. Достаю планшет и включаю приложение для счета схваток. Удивляюсь: несколько схваток подряд идут длинной 50 секунд с интервалом в 3,5 минуты. Пишу А., она отвечает, что собирается. Не верю сама себе, отвечаю ей: «Что уже пора?» В ответ: «Если по классике, ты уже должна быть в активной фазе. Но всё индивидуально». Через несколько схваток их длина увеличивается до 60-ти секунд, и приложение после каждой схватки предательски выдаёт сообщение «Приближаются роды».

Почему-то я не верю в это. Может быть, потому что в голове проносятся мысли: «Неужели все действительно так? Так быстро? А где же та самая страшная боль, о которой все говорят?! Неужели на самом деле всё так легко?!» А может быть, просто потому что не чувствую этого телом. После очередного сигнала приложения о приближающихся родах, уже раздражённо отвечаю ему: «Да прекрати ты это говорить!» Схватки становятся интенсивнее. На очередной схватке таз начинает самопроизвольно трясти. Я отдаюсь этому судорожному движению и углубляю дыхание. Как-то самопроизвольно подключается звук. После каждой схватки пью из трубочки свой сладкий ежевичный компот.

Около 00.00 5 февраля.

Звонок в дверь. Приехала А. Слышу, как она шепотом здоровается с мужем, тихо проходит на кухню, начинает там заниматься какими-то делами. Она почти незаметна, как будто и не приезжала. Мне это нравится. Ничто не нарушает моего пространства.

Хочу в туалет – компот вносит свою лепту. Иду, не открывая глаз – наощупь. Шепотом здороваюсь с А. В туалете приходится помогать себе знаменитым «пись-пись-пись». Прямо на унитазе накрывает схватка. Дышу. Хватаюсь руками за стульчак и немного приподнимаю таз – так легче. По дороге из туалета еще одна схватка накрывает у двери в зал. Опираюсь на дверной косяк, прибавляю движения тазом. Стоя тоже переносятся неплохо. Возвращаюсь на колени грудью на диван. Не слышно входит А., шепотом предлагает посмотреть открытие. Я не против. В перерыве между схватками А. аккуратно смотрим меня – раскрытие почти полное. Нужно еще немного времени.

Возвращаюсь в своё положение на колени грудью к дивану. На схватках начинает очень сильно отдавать в поясницу. Несколько схваток ощущения в пояснице очень интенсивные. Вместе с дыханием подхныкиваю. А. предлагает попробовать постоять или сесть на стульчик. Пересаживаюсь на стульчик. Удобно, но ощущения в пояснице продолжают нарастать. Прошу мужа налить грелку и держать на пояснице. По мере остывания муж меняет воду в грелке и в перерывах между схватками даёт мне пить. Ежевичный компот давно закончился. Пью простую воду всё также из трубочки. Время летит незаметно. Ощущения в пояснице на схватках только увеличиваются.

А. просит разрешить посмотреть, не мешает ли что-нибудь малышу опускаться. Я согласна. Она моет руки, садится около меня на пол, включает фонарик на телефоне, смазывает пальцы маслом. Между схватками аккуратно «входит». Вынимает небольшой кусочек пробки (до начала родов пробка так и не отошла). Всё хорошо – уже чувствуется пузырь. Скоро лопнет. А. спрашивает, где я хочу родить: в ванне или здесь? Я, конечно, хочу в ванну, чтобы малыш появился к атмосфере красоты, которую я приготовила. А. тихо уходит набирать воду. Ощущения в пояснице на схватках по-прежнему переносить трудновато.

В какой-то момент начинаю между схватками засыпать. Удобное положение и теплая грелка на пояснице. Приятное ощущение дремоты захватывает меня и уносит хоть и в короткий, но всё же сладкий сон, дающий отдых (позже муж сказал, что видел, как я «клевала» носом). Схватки становится переносить легче, и мне даже нравится, что я могу отдохнуть.

Еще через некоторое время (ориентироваться уже трудно, да и не хочется) А. предлагает сменить позу, так как схватки стали затихать. Я чувствую, что немного отдохнула, но произношу: «Я так устала». Но я готова работать дальше. Перехожу вновь на колени и грудью ложусь на диван. На фоне схваток во время отдыха, сейчас приходит очень-очень интенсивная. От неожиданности такой перемены я всхлипываю и между глубоким дыханием произношу: «А., зачем??? Зачем ты сказала поменять позу?» В коленно-локтевой позе переносить такую интенсивность становится невозможно.

А. всё таким же успокаивающим и убаюкивающим полушепотом предлагает немножко помочь тазу раскрыться. Объясняет, что нужно сделать мне, и что будут делать они с мужем. В перерыве между схватками поворачиваюсь спиной к дивану и сажусь на глубокие корточки. Несколько схваток подряд А. с мужем оказывают давление руками посредством собственного веса на мои подвздошные кости. В первую схватку это непривычно. Они тоже подстраиваются, ищут баланс и нужную степень нажима. Со второй схваткой приходит облегчение. С третьей и четвёртой – меня наполняет благодарность за такую помощь.

А. предлагает попробовать позу на полу с разведёнными коленями и грудью на фитболе. Одна схватка и становится понятно, что эта поза мне не подходит. Встаю. Начинаю хаотично ходить по своему небольшому гнёздышку. На схватку опираюсь руками на шкаф, присгибаю ноги и начинаю двигать тазом: вправо-влево, по кругу, качаясь, с небольшими приседаниями в коленях. Движения тазом очень помогают. Между схватками замечаю вслух, что у нас очень удобная мебель (ещё шучу) и успеваю включить музыку на телефоне. Теперь со мной Deva Premal. Интенсивность продолжает нарастать. Продолжаю пить воду. Прошу мужа протереть мне спину и лицо влажным полотенцем. Он попадает прямо на схватку и получает от меня эмоциональное: «Не сейчас!!!» Схватка стихает: «Давай, сейчас… Сейчас…» Сознание начинает растворяться. Я всё больше кручу бедрами на схватках, наклоняясь к шкафу, кажется на 45 градусов, как будто хочу сдвинуть его с места. К глубокому дыханию на схватке подключаются звуки на выдохе: «Ааааа, Ооооо, Уууууу, Ааааа, Ооооо, Уууууу».

Между схватками стою также у шкафа или наматываю круги по гнёздышку, пью воду. Ощущения усиливаются в разы: кажется, что поясницу рвёт на две части в разные стороны от позвоночника. Кажется, что всё это будет длиться вечно и никогда не закончится. Кажется, что прогресса нет и выхода тоже. Но часть сознания знает, что нужно продолжать работать. Чем больше я двигаюсь, тем больше помогаю тазу раскрыться, а малышу спуститься.

Вновь перехожу на стульчик и прошу мужа пить, грелку и протереть спину. Становится очень жарко. В квартире тихо и темно. Муж беззвучно делает всё, что я прошу. Чувствую его заботу и любовь. А. дремлет на диване. Интенсивность схваток всё продолжает расти. Прошу А. посмотреть прогресс. Она отвечает, не вставая с дивана: «Всё хорошо. Роды идут. Прогресс есть. Сейчас малышу нужно время, чтобы подстроиться, а тазу время раскрыться и выпустить малыша». Я ей верю. Еще какое-то время на стульчике. Поясница по-прежнему на схватках очень чувствительна. Дышу, подхныкиваю, начинаю жаловаться: «Я больше не могу. Я так устала».

Говорю с малышом: «Малыш, выходи. Мы очень ждём тебя. Тут так хорошо. Мама и папа ждут тебя. Спускайся, пожалуйста. Спускайся». Между схваток спрашиваю А., что я еще могу сделать, чтобы помочь малышу спуститься? «Можно сменить позу, еще походить, можем еще раз помочь тазу раскрываться». Вспоминаю, что у меня есть ванна. Спрашиваю, можно ли уже в неё? «Конечно, можно всё, что захочешь». Мне хочется, чтобы меня пожалели, поэтому отвечаю: «Я уже ничего не хочу, хочу только, чтобы всё закончилось».

Переходим в ванну. Вопреки моим ожиданиям, что вода совсем снимет неприятные ощущения в пояснице, они, кажется, лишь усиливаются. Пробуем разные позы. Спина, на боку, на коленях с широко разведенными ногами – ничего не приносит облегчения. Несколько схваток лежу на спине. На схватке чувствую, как вдоль всего тела словно пробегают электрические молнии. Кажется, тело в этот момент словно в конвульсиях бултыхается в воде. Сознание будто тает, всё как в бреду. На очередной схватке появляется ощущение резко лопнувшего шарика. Понимаю, что это пузырь лопнул. «А., А., пузырь!» Она спокойным полушепотом: «Да, пузырь лопнул. Воды хорошие, прозрачные. Скоро ты почувствуешь, как малыш коснётся тазового дна».

Возвращаюсь к позе на боку. Кто-то подает заранее надутую подушку для полётов в самолете. Подкладываю её под голову. Чувствую, как муж между схватками поглаживает мою правую ногу, закинутую на бортик ванны, бережно положив под нее мягкое полотенце. На схватке цепляюсь за бортик правой рукой, а муж придерживает ногу. Звуки становятся странными: подхныкивающие будто и одновременно рычащие. Ощущения всё продолжают нарастать. В какой-то момент, кажется, теряю веру, что вообще когда-нибудь рожу. «Я устала, больше не могу, очень больно поясницу».

А.: «Такие интенсивные ощущения говорят о том, что процесс активно двигается. Иди на встречу этим ощущениям, скажи им: „Да! Ещё!“ Совсем скоро ты увидишь своего малыша и возьмёшь его на руки». Вспоминаю фразу, подаренную организатором марафона для беременных, в котором участвовала: «Я согласна». Следующие схватки сопровождаю рычаще-подхныкивающим: «Я согласна! Я согласна! Да, я на всё это согласна!» Чувствую, как что-то то ли упёрлось, то ли проскользнуло по ощущениям в лонное сочленение. «Я его чувствую. А., я его чувствую». А.: «Хорошо. Скоро начнёт подтуживать. Будет ощущение, как будто хочется какать. Отдавайся ему, не бойся расслабиться и покакать».

Через несколько схваток матка будто стала сокращаться по-другому. Понимаю, что это потуги, но не верю себе. А. говорит, что, если я захочу покакать, я смогу это сделать. Мне кажется, что она имеет ввиду, что ощущения с родами очень близкие, и я могу разрешить их себе, чтобы родить. В каком-то уже совсем бессознательном бреду собираю последние силы и настраиваю себя: «Я хочу покакать… Я очень хочу покакать… Я уже 29 лет какаю, и у меня это очень хорошо получается! Я сейчас покакаю…»

Какими-то остатками неокортекса понимаю, что выглядит это, наверное, очень смешно. Но мне уже давно всё равно. Чувствую, как на схватке тело само тужит, и мне не нужно специально ничего для этого делать. Несколько схваток проживаю в этой же позе. Между ними несу какой-то стихотворный бред. А. просит открыть рот и сует мне какую-то траву. «Положи под язык». Мне почему-то кажется, что это цветы от иван-чая, насушенного этим летом моими родителями. Так и спрашиваю. А.: «Это шафран» Мне почему-то не нравится, и я выплевываю его прямо в ванну. Отдыхаю. Ощущения сильнейшие и правда очень похожие на сильное желание покакать. Чувствую, как матка очень интенсивно сокращается, выталкивая малыша к выходу.

А. предлагает перейти на глубокие корточки. У меня внутри: «Это хорошо. Я ведь как раз хотела родить на корточках». Вновь жутко отдаёт в поясницу. Внутри всё распирает. Кажется, я никогда в жизни не хотела так сильно какать, настолько ощущения похожи на это. Невольно начинаю звать: «А., помоги… А., помоги…» На схватке А. кладёт руку ладонью на поясницу. Это приносит облегчение. Теперь перед каждой схваткой я прошу: «А., рука» или «А., поясница». В перерыв: «А., не уходи, не оставляй меня…» Она подбадривает меня: «Осталось совсем немножко. Малыш уже здесь. Осталось выпустить его. Ты сильная! Ты тигрица! Через тебя сейчас идёт такая мощь! Ты можешь выпустить своего малыша».

Я зову его: «Малыш, выходи. Пожалуйста, выходи. Я уже жду тебя. Давай». А. говорит мужу, что сейчас ему нужно будет сменить её и продолжать класть руку на поясницу. Показывает как. Я почему-то хочу именно А.: «Нет, нет, А., останься». (Как я поняла уже позже, А. просто приготовилась встретить малыша). У мужа тоже получается отлично. Сильные руки придают сил. А. вновь кладёт мне шафран в рот.

Чувствую, как промежность начинает распирать – это идёт головка. А. предлагает потрогать её. Я ещё немного капризничаю: «Не хочу, не хочу трогать…» Но трогаю, ощущаю мягкую волосатую головку и плачу: «Это он – мой малыш?! Мой малыш, иди ко мне. Выходи. Я так жду тебя». Еще две потуги. Чувствую, как головка выходит, а потом опять скрывается. Ощущения растяжения очень сильные, боюсь порваться. На максимальном растяжении самопроизвольно включается быстрое дыхание: короткий вдох, короткий выдох. Замечаю это как бы со стороны и вспоминаю, что, видимо, про это дыхание говорят «собачкой». А. с мужем в один голос: «Давай, ты сможешь. Помоги малышу выйти». Мысленно решаю, что эта потуга должна стать крайней. Слышу какие-то странные звуки. Боже… я это же я рычу! Этот звериный звук выходит откуда-то из самой глубины моего тела. Тело тужит, и я немного помогаю и как бы ставлю блок, чтобы не было возврата назад. Чувствую, как подходит максимальное растяжение. Схватка начинает ослабевать, но я еще иду на своей силе. Ощущаю, как родилась головка и плечики, а во мне остались только ножки. В какой-то испуганно-истерической радости: «Вынь его, вынь!»

В следующий момент малыш оказывается у меня на руках. Я плачу от счастья. Очень хочу прижать его к груди и тяну к себе. А.: «Подожди, не тяни – пуповинка короткая». В следующее мгновение муж сливает воду из ванны. Вода уходит, мне помогают пересесть на попу, оперевшись спиной на стенку ванны. У меня на руках мой малыш. Пуповинка от влагалища до его пупочка сантиметров 10, поэтому у нас контакт «нога-тело». Я плачу и говорю ему, как мы его ждали, как любим, какой он прекрасный…

В ванну заходит А., даёт мне ложку мёда в рот и запить травяным напитком. «Уже посмотрели кто?» Муж: «Нет». А.: «Посмотри, там видно». Муж аккуратно свешивается в ванну, поднимает ножку, смотрит на малыша, а затем на меня: «Писенька как у тебя!

Я: «Это девочка?! Девочка, наша дочка, красавица наша…» Продолжаю плакать и говорить всё, что идёт от сердца. Муж рассматривает её вместе со мной и тоже говорит что-то очень важное…

Она лежит на моей ножке, смотрит прямо на меня своими маленькими глазками-щелочками. В ванной горит лишь две свечи, поэтому она не щурится, а как бы старается всё рассмотреть подробнее и запомнить. Ножки её свисают и касаются дна ванны. Она начинает отталкиваться ими как будто собирается идти или ползти, и одновременно открывать широко ротик как голодный птенчик. Понимаю, что хочет к груди. Как хочется её прижать прямо к сердцу и дать грудь. Невидимая А., которая появляется незаметно, лишь когда зову её, тихо напоминает: «Не тяни, пуповина короткая. Сейчас дождемся, когда она отпульсирует, родится плацента, и можно будет обнять». В ванну входит муж, который также незаметно вышел: «Я посмотрел время – малышка родилась в 8.25».

Через полчаса пуповина уже белая и не пульсирует. Схватки возобновляются с той же интенсивностью, что и перед рождением малышки, и я чувствую, как отделяется плацента. Говорю об этом А. Поскольку сесть на корточки с короткой пуповиной и малышкой на руках не очень удобно, А. удостоверяется, что плацента отделилась, и помогает ей выйти.

5 февраля 9.15

Я принимаю душ. А. помогает малышке и мужу перейти в спальню и устроиться там. Затем помогает мне вылезти. По дороге в спальню пью настойку водяного перца и травяной чай с мёдом из заботливых рук А. Захожу в спальню – меня ждут прекрасная малышка, только что вышедшая из моего лона, плацента, которая кормила и оберегала её все 9 месяцев и мой любимый муж, который, не отрывая глаз, любуется нашей доченькой.

А. осматривает меня и радостно объявляет: «Без разрывов! Только микротрещинки, которые сами заживут за пару дней. Промежность целая!» Прикладываем малышку к груди, и она жадно начинает сосать, как будто ждала этого момента все 9 месяцев внутриутробной жизни.

Еще час-полтора А. и муж делают какие-то дела по дому, А. даёт инструкции по уходу за мной, малышкой и плацентой. А я… я лежу на кровати со своей новорождённой доченькой. И не могу понять, как она могла уместиться в моём животике. И вообще была ли она там. Может быть, мне всё это снится. Какая же она красивая. Глажу её, целую. Кажется, всё это происходит не со мной. Какая же радость! Боже, благодарю, благодарю! Говорю ей все благословения, на которые способен мой ум и моё любящее сердце! И вновь не верю своим глазам!

5 февраля 11.00

А. поздравляет нас и прощается до завтра. Муж уходит сделать срочные дела по работе, чтобы потом вернуться и быть с нами. А мы с малышкой остаемся наслаждаться друг другом в уютных стенах нашего дома. Впервые за девять месяцев совместной жизни мы смотрим друг другу в глаза, и это – настоящее счастье!