Buch lesen: «10 способов избавления от депрессии»

Schriftart:

© Екатерина Буркова, 2019

ISBN 978-5-4490-8302-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

У всех могут быть периоды в жизни, когда, что называется, сил не хватает, ничего не хочется, жизнь потеряла смысл, все время грустно, тоскливо, ничего не радует. Настоящая депрессия или психическое заболевание и пограничное с ним состояние сопровождается не только вялыми симптомами меланхолии, перепадами настроения, а гораздо более удручающей картиной. Глубокой апатией, социальной изоляцией, подавленным состоянием, сильными душевными мучениями, искаженным мировосприятием, в купе с другими расстройствами психики – бредом, галлюцинациями, иногда кататонией (нарушения двигательной сферы: ступор или возбуждение) и т. д. Поэтому, если у вас легкая грусть, временное снижение активности, работоспособности, безынициативность, потеря интереса к окружающему – попробуйте выполнить несколько действий для устранения этих негативных явлений.

Учитывая, что пики активности обострения депрессий, психических расстройств и некоторых общих соматических заболеваний, приходятся на осень и весну, стоит заранее готовиться к сложному жизненному периоду. Кто предупрежден, тот вооружен, как говорится. Точную причину, почему именно переходные, между жарой и морозом, сезоны являются провокаторами нарушения душевного равновесия и приступов других болезней, установить не представляется возможным. Ученые предполагают, что дело в изменении светового дня. Данный момент особым образом сказывается на психике человека и процессах организма – и это основная версия, получившая наибольшее количество одобрений среди врачей.

Der kostenlose Auszug ist beendet.

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 Mai 2018
Umfang:
4 S. 1 Illustration
ISBN:
9785449083029
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 37 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 308 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 2 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 2,9 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 2,4 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 2 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 2,5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 1,3 на основе 3 оценок