Buch lesen: «Наяву»

Schriftart:

Редактор, идейный вдохновитель Екатерина Аполлонова

Редактор, корректор Яков Моселиани

Иллюстратор Ян Воронин

© Ян Воронин, иллюстрации, 2021

ISBN 978-5-0055-7421-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Мы ходим вокруг да около творческих процессов, как и вокруг жизни, как и вокруг чувств. Что-то хотим сделать, о чём-то мечтаем, что-то даже доводим до стадии целей и планов к их реализации. Что-то доводим до конца? Или оставляем себя «беременными», а свои творческие импульсы – недорождёнными. Это происходит в моём окружении так часто – порой мне кажется, что я ничего другого и не слышу, – что уже стало нормой. Начать и не завершить. Завершить, но не отдать. Подумав – не начать.

А мы начали. Вопреки или благодаря. Группа пишущих, творческих. Очень разных и занятных. Собрались под одной обложкой, объединив себя только названием: «Наяву».

То, что происходит сейчас – наяву. Мы выходим из иллюзий и мечтаний, мы заземляем себя и материализуем творчество. Нам удалось схватить мысль, Душой созданную, за ноги и отдать её белому листу. А он уже сделал из неё текст, чтобы тот переродился обратно в мысль, только уже не в голове писателя, а в сердце читателя.

Кто-то шёл к этим напечатанным страницам годы, кто-то проснулся писателем, а для кого-то это обыденность – один из шагов в писательском ремесле. Как бы то ни было, всё наяву. Происходит. Уже сейчас. Потому что книга в руках живого человека. И на страницах далее – живое. Которое вот-вот станет ещё более живым под взглядом живой Души.

Слой за слоем, живое будет отдано свободе. Каждый раз, пробегая глазами эти строки, мы стираем их. Даже если хочется перечитать. Даже если позволить себе сделать это. Первое впечатление от прочитанного может случиться лишь единожды. Повторное – иное. Тоже ценное. Но первое – только однажды и больше никогда. Дальше буквы, слова, тексты поменяют качества.

Позволим себе наслаждение первого контакта с новым, первого впечатления и осознания прочтённого. Затем – расставание. Переключение на что-то иное. Возможно, продолжение. Как в отношениях. Как и в любом пути жизни.

Приступим? Наяву впечатления. Наяву чувства. Наяву мысли.

Катрин Аполлонова
Автор проекта «Пишем книгу год», зарисовки и творения участников которого собраны в «Наяву».

Ирина Погудина

Слово больше, чем просто слово. Это магия. Прикасаясь к слову, я ощущаю всё или то многое, что оно хранит в себе, что несёт и передаёт в мир через себя. Из слов собираются предложения, из предложений – тексты. Из текстов рождаются смыслы, которые разрушают слова, расщепляя их на волны, потоки, вспышки. На яркие звёзды, которые видны не каждому, но открываются мне.

Я вынимаю из глубин неразгаданных тайников Души, из тёмных и неизведанных её просторов звёзды и передаю их в мир в виде текстов. Иногда намерено подзываю к себе энергию творения, порой она приходит сама. Иногда я слышу её и ленюсь подняться навстречу. Она, не дожидаясь, проходит мимо. Я провожаю её без сожаления. Иногда гонюсь за ней днями, и она, позволяя себя догнать, жеманная, но искренняя, разрешает вступить с ней в игру, где мы обе разгадываем загадки происходящего. А разгадав, снова пишем: о них, о прожитом процессе добывания истины, о разгадках жизни.

Через слова, предложения, тексты. Через Душу в мир. Через тьму к звёздам.

 
Ангелу Хранителю
 
 
Мой Ангел-Хранитель Святой Покровитель!
Я снова устала,
Я снова упала.
К тебе призываю: «Ты меня защити!
Покровом небесным накрой
И в тишине побудь со мной.
От мыслей дурных меня убереги.
На жизненном пути меня сопроводи.
Ты многое познал,
Ты знаешь тьму.
Будь моим светом в ней.
И в трудный час в душе своей
Я тебя сберегу,
И в тишине ночей
Обо всём я тебе расскажу.
Не суди меня строго.
Будь мне подмогой.
Яви мне свой прекрасный лик,
Когда мой дух поник.
И крыльями из воздуха и света
Укажи мне дорогу рассвета».
Возвращение
 
 
через сколько ещё мне бед пройти
чтобы жизнь свою вновь обрести
я никак не пойму кто же я
и какая она, судьба моя
сквозь время и пространство, сквозь века
я ищу знания и себя
в этом миссия моя
для мира и для тебя
 
 
когда-то мы были семьёй одной
объединённой общей мечтой
знали тайну добра и зла
знали тайну бытия
 
 
тогда ты был всем для меня
но оказалась слабой моя душа
я была и не была
я не верила в себя и тебя
 
 
и я ушла…
 

Летело время, столетие за столетием, менялись страны и нравы, мироустройство становилось другим. Мы были где-то, мы были с кем-то. У нас было очень много прошлого, но не было никакого будущего.

Мы не верили в будущее, мы его не хотели. Может быть, иногда мы на него надеялись.

Только ночью, когда проваливались в другие миры, мы вспоминали о своём общем прошлом. И, возвращаясь на рассвете, в тонком тумане реальности возникала надежда.

Мы до боли заждались друг друга.

Вселенная откликнулась и снова соединила нас.

Она бродила по пустому холодному городу.

Нет! В городе была весна и, как всегда, много людей.

Пустым и холодным город был в её ощущениях, в её реальности. Она была одинока и не понимала, зачем она здесь, что привело её в этот чужой, огромный город.

Много позже она узнает, что в тот момент, когда ею было принято решение о переезде, ему было очень плохо и в глубине его подсознания вспыхнуло, как звёздочка, желание встретить её. Она почувствовала призыв. Тогда они ещё не знали, что уже много веков они вместе, что судьба их этой жизни жёстко определена, и они просто следуют ей.

Но сейчас ей было одиноко. Это было странное чувство. Она любила своё одиночество и была счастлива сама по себе, но что-то внутри толкало её на поиски любимого, того самого, как говорили в старину, «суженного», того кто был предназначен ей судьбой. Она точно знала, что встретит его. Что однажды на рассвете он поцелуем разбудит её, разбудит её дремлющую душу, раскрасит её Мир новыми красками. И когда это произойдёт, случится волшебство. Больше не будет «он и она»! Родится новое создание. Родится Любовь. Она верила в это и двигалась по знакам судьбы. Она не искала его. Она жила в ощущениях встречи.

Встреча случилась. Она увидела его ненароком. По телевизору. И поняла, что он ей нужен. Что неясно, как и зачем, но они встретятся. Кем он может для неё стать? Учителем, наставником, другом? А может быть, он – именно тот, кого она ждёт?

Прежде в жизни в основном всё складывалось по её желаниям. Она умела достигать поставленных целей. Провидение благоволило ей. Но в этот раз она даже не могла себе представить, через какие невозможные преграды придётся пройти. Хотя если бы и знала, это её не остановило бы. Она понимала законы Вселенной и ведала о своей судьбе. Всеми правдами и неправдами она встретилась с ним.

Он ждал её в маленьком уютном кафе. Она увидела его и пока шла к столику, сквозь непонятные ей слёзы думала: «Как долго я тебя искала, как бесконечно долго я тебя ждала!» Стало ясно, что всё равно, кем он будет в её жизни, главное – чтобы был.

И начались странные годы. Они встречались и расставались. Они были как мотылёк и пламя. Когда ей хотелось тепла и света, она летела к нему. Обжигалась и улетала. Но снова и снова возвращалась, потому что это было пламя возрождения.

Он менял её реальность.

Он менял её.

Рядом с ним она преображалась и перерождалась!

Однажды мотылек улетать не захотела. Она перестала бояться пламени, вошла в огонь и позволила ему полностью очистить своё тонкое тело. Она думала, что сгорит, но вместо этого сама стала огнём. Впервые в жизни призналась в любви, которой оказалось так много, что её невозможно было удерживать в себе. Поток чувств прорвал плотину страха и неуверенности в ожиданиях и выплеснулся наружу, освобождая пространство для чего-то большего.

Открылась карма их прошлых жизней, и они пошли навстречу друг другу. Это был трудный путь открытий и познаний. Началось перерождение двоих.

 
***
Держись за меня,
Когда боль и усталость,
Держись за меня,
Когда сил не осталось.
 
 
Я каждый твой вдох, обжигающий сердце,
Я травы лугов, что раны залечат,
Если враги тебя искалечат,
И годы оставят свой след на лице
 
 
Я ангела крылья, дающие волю к свободе,
В душе расцветающий рай
Выбирай,
Чтобы счастье своё мы нашли на восходе.
 
 
Я лампа небес, что путь твой осветит,
Чтобы забыл ты о страхе и боли утрат,
И невозможен возврат.
Пусть боги на небе нас встретят.
 
 
Я буду с тобой и на дне, и на небе,
Молитвой болезнь изгоню,
Жизнь подарю я тебе как святыню,
Любовь сохраню как ребёнка в утробе.
 
 
Я – страсть и огонь, дитя дикой природы,
Тебе невозможно со мной совладать,
И не понять, и не принять.
Меня невозможно познать ни за миг, ни за годы.
 
 
Держись за меня,
Ведь ты так нужен мне.
 

***

Когда-то было начало.

И свершилась первая ошибка. И первый раз ты смолчала, не высказала тревогу. Потом смолчала о боли, и всё перешло в обиду. И ты пошла по дороге, собирая камни-боли, создавая завалы-обиды. Тревога бежала потоком, впадая в реки забвения. И были пустыни бесчувствий, и были ущелья сомнений. Так жизни свои ты слагала. Так пела свои ты песни. Что было в тех песнях вначале? Тоска и боль разочарований, ты пела предательству оду. Ты пела о страхе свободы, свободы в своих проявлениях. Почему тогда ты смолчала? Почему всё продолжалось? И так ты жила столетия, не ведая, что творила? Но в эти столетия по крохам ты собирала и счастье. Ты собирала и радость. Ты собирала и мудрость. И вот в одной из жизней пришлось разбирать завалы. Любовь орошала пустыни, и чувства в тебе проявились. Мудрость развеяла страхи. Вера в тебе возродилась. Вера в себя и в Бога-создателя всего живого. Вера в то, что происходит от тебя твоя дорога!

 
Немного о любви
 
 
Слышишь, как шуршит дождь?
Это я читаю о тебе молитву.
Слышишь, как стучит дождь?
Это я стучусь в твою душу.
Слышишь, как плачет дождь?
Это слёзы мои в разлуке.
Но когда дождь пройдёт, и выглянет солнце,
Я почувствую свежесть твоего запаха,
И сердце мое озарит твоя улыбка.
Ты везде и во всём.
Ветер шевелит мои волосы,
Это руки твои гладят меня.
Солнечный луч скользнул по моей щеке,
Это твой горячий поцелуй.
Я прикасаюсь к деревьям
И вспоминаю твои сильные руки.
Ты моя Вселенная!
Ты моя жизнь!
 

Любимый мой!

Ты мне ещё неведом, но я тебе пишу. И я тебя ищу.

Мелькнувший силуэт. Предчувствие любви в ночной тиши, в ночном забвении. Разлука, случившаяся ещё до встречи.

Отправлю письмо с первой почтой в небесную канцелярию и, наверное, ты будешь смеяться, получив его.

Я жду тебя, врезаясь взглядом в пустоту и растворяя темноту. На ночном небе, среди звёзд, глаза твои манят любовью и дарят мне надежду ожидания. Даже сон на тебя похож, когда я глаза закрываю. В прибое чудится мне голос твой. В лесу сосновом слышу я твой запах. Так велика земля, но верю я, что найду тебя, и наша встреча сложится. Ты жизнь и боль моя. Но сейчас пустота окружает меня.

Я солнечным лучом коснусь твоей щеки. Каплями тёплого летнего дождя покрою твоё тело поцелуями. Пусть ветер, мой посыльный, прошепчет тебе слова моей любви.

Ты знаешь, люди тоскуют по прошлому, а я – по настоящему. Оно настаёт, но в нём нет тебя. Жизнь продолжает своё движение: всё так же восходят луны, но тебя рядом нет, а значит, моя жизнь на паузе. Я обнимаю мысленно тебя и чувствую, что кто-то другой тебя отнимает у меня.

Я не хочу знать того, что было, что придёт и что нас ждёт.

Я хочу стать той, чью жизнь ты прочтёшь.

В какой-то момент я начала ощущать твоё присутствие. Поначалу это было необычно, но теперь я уже свыклась. В моей жизни многое выходит за рамки принятого и разумного. Я как будто живу две параллельные жизни: в одной я дочь, жена и мама. В другой – путешествую во времени и пространстве, вижу и знаю больше, чем другие, исцеляю людей и раскладываю карты их жизней. И вот именно в этой второй жизни есть ты. Я разговариваю с тобой, советуюсь о том, чего, как мне кажется, я не знаю.

Наверное, когда-то в прошлых жизнях мы были вместе, и ты был бесконечно важен для меня. И сейчас, когда я так одинока, ты спасаешь меня от холода и пустоты, подкрадывающихся к сердцу, даже когда в жаркий летний день я окружена людьми. Не удивляйся. Да, я не одна, но одинока. Так бывает. Все, кто меня окружают, как параллельные прямые, находящиеся со мной в одной плоскости – нет единения, нет слияния, нет перетекания. А я точно знаю, что такое возможно, и даже больше. И мне кажется, что именно это – и есть любовь.

Так я ощущаю тебя. Ты как будто за моей спиной. Ты – мои ангельские крылья. Наши сердца бьются одинаково, чувствуют одинаково. И ты не моё дополнение, с тобой меня становится больше. Ты не моя половинка, мы два целых, создающие общность. Не существует только «ты и я», есть «мы».

Я испытала это в одном из путешествий.

Помню залитый светом белый зал. В центре на возвышении стоял стол из серо-белого камня с углублением, повторяющим контуры человеческого тела. По четырём сторонам вокруг него возвышались цилиндрические белые колонны, увенчанные светящимися кристаллами. Между ними, создавая восьмиконечную звезду, располагались серебряные кубы с чашами, в которых дымились травы, и повсюду разносился необычайный, движущийся аромат. Он как будто перетекал в пространстве, окутывая всё, что встречал на своём пути. В какой-то момент я услышала, как где-то за пределами зала зазвучали барабаны. Вибрация их ритмов наполняла пространство. По стенам струилась вода. Игра кристаллов и света отражалась в ней, как танцующая радуга. Заполняя пол, вода как будто объединяла всё вокруг.

На столе лежал старец в длинном белом ионийском хитоне, расшитом странным золотым узором из лепестков, цветов, веток и символов. Мне показалось, что это древние письмена. От него исходил нежный мускусный запах. Поражала бледность его кожи и тонкие черты лица: длинные ресницы, брови, разлетающиеся как взмах крыльев невидимой птицы, прямые губы с лёгкой улыбкой. Волосы ниспадали на плечи. Голову охватывал обруч, увенчанный на лбу крупным овальным янтарем. Длинные пальцы сплетались на груди.

Не знаю, что я там делала, но внутренний голос велел подойти к нему и оживить. Волна смятения заполнила мой разум непониманием происходящего.

«Неужели он мёртв?»

Я как будто слышала тихое биение его сердца внутри себя. Два сердца – его и моё – как ритмичная мелодия звучали во мне. Всё это было странно, необъяснимо. Я прислушалась к своим ощущениям, и мысль током пронзила мое тело: «Он во мне!» Все мои органы как бы раздвоились: две кровеносные системы, две лимфатические, и только одна часть меня жила медленнее.

В голове набатом прозвучала мысль: «Как такое возможно?»

Но мой вопрос повис в звенящей тишине без ответа. Я подошла к старцу, положила одну руку на его макушку, другую на солнечное сплетение. Травы в чашах вспыхнули, и четыре огромных костра окружили нас. Кристаллы засветились ещё ярче. Вода на полу подступала к возвышению и, словно морской прибой, начала ласкать мои ноги. Бой барабанов нарастал и проникал в каждую клеточку тела. Звучал как длинные вдохи и резкие выдохи. У меня закружилась голова. Казалось, атомы моего тела исполняли странный, не осознаваемый мной обрядовый танец. Я прикрыла глаза, но при этом видела всё, что происходило вокруг.

Голова моя вскинулась к небу и слова сами вырвались из моей груди: «Духи Неба, духи Земли, духи Праотцов и Праматерей! Я призываю вас!» По четырем углам зала я увидела светящиеся столбы. Он заполнился танцующими, парящими в воздухе фигурами. В этот момент я ощутила внезапный удар по левой руке, и как молния слева направо прорвалась неведомая мне энергия. Я стала проводником, замыкающим электрическую цепь.

Я и старец стали едины и неразделимы. Больше не было биения двух сердец – только одного. Я не поверила, что такое возможно. Справа в груди появились непривычные ощущения. О Боже, неужели?! Я об этом читала в древних текстах, но даже представить себе не могла, что смогу увидеть и даже пережить такое. Как цветок лотоса распускалось моё духовное сердце, лепесток за лепестком. Оно билось как второе сердце. Светилось, сияло и наполняло божественным светом тело.

Невероятная благость растеклась по мне. Я познала её, и она стала осязаемой. Мне открылась тайна вселенского бытия.

Звук будильника выдернул меня в реальность. Я очнулась с ощущением расцарапанной груди, должно быть, слишком резко и быстро прошла несколько пространственно-временных слоёв. Теплый солнечный луч проник в комнату, коснулся щеки, и я на секунду подумала, что это ты гладишь меня. Из только что обретённого сердца отправила в ответ тебе свою любовь и нежность, пожелала доброго утра, и жизнь начала своё привычное движение. Начинался новый день, что приближал меня к тебе.

Навеки твоя…

Навеки мой…

Навеки наш…

 
***
Я – то, что есть,
А не то, чем была,
Пока не стала одинока.
Пока была частью чего-то,
Я не была собой.
Я не жила душой.
Были чужие «надо», «должна».
Только так существует толпа.
Но отчаяния крик взлетел в небеса:
«Я та, кто я есть, а не та, кем была!»
И капля темных вод стала каплей дождя.
 
 
Я оставила крылья ангела,
Стала смертною,
Просто женщиной,
Всё отдала и за тобой пошла.
Жизнь без тебя мне не нужна.
И не важно, сколько минут нам отпущено судьбой,
Я хочу быть с тобой.
Криком кричит и плачет душа без тебя.
Очень непросто так любить,
Жить и не жить,
Чуть дыша.
У нас с тобой одна ДНК,
И в вечности моя душа – твоя.
Я готова быть не собой,
Только быть рядом с тобой.
***
Меня вёл свет,
и я всё шла и шла
сквозь боль, предательство, обиду.
В душе сгущалась тьма, но свет мерцал вдали.
Я шла за светом.
Ему я доверяла.
«За что?» – не вопрошая Бога,
пыталась я понять: «Зачем?»
Я шла дорогой света.
И каждый раз, найдя ответ,
я находила свет,
свет духа своего, что помогал идти.
Куда? Зачем?
Не ведая об этом, я доверяла духу.
Я верила, он приведет меня
туда, где я нужна,
туда, где нужно мне.
Я в лабиринте находила путь по тонкой нити света из своей души.
Я верила себе, и я всё шла и шла…
И вот пришла к себе!
***
Мечты мои могут стать явью,
Лишь надо вдохнуть в них жизнь,
И веру позвать с надеждой,
И сердцу сказать: «Держись!»
 
 
Переплавлю в огне страдание
И добавлю к нему сокрушение,
Найду в этом всём смирение
И мудрость обрету.
 
 
Сердце застонет с болью:
«Слушай! Остановись!»
И только душа с любовью
Тихо прошепчет: «Молись. Это и есть жизнь!»
 

Я чужая в этом мире. Кровоточащее разорванное сердце. И на его обрывках ты посадил цветы любви. Мы ждали, будет сад. Но нет! Я снова, как перчатка, вывернута наизнанку. Кровавое месиво из тела и души. Где та тихая гавань покоя, куда причалит мой разбитый корабль под названием «Жизнь»? Быть может, только в смерти я обрету покой.

Любовь – не мой удел, я не умею. И счастье зыбкая и хрупкая мечта. «Рождённый ползать летать не может», – так одинокая душа должна быть одинока. Таков закон! Я не борец. Пусть стихнут звуки. Пусть рухнет небо. И пусть разверзнется земля и поглотит мой крик. Прости меня, моя любовь, за то, что есть, за то, что я живу.

Ты был моим светом, но свет сжёг меня. Ты был моим сном, но я проснулась. Ты был моим придуманным миром, но, как и любая фантазия, он рухнул. Я на руинах. Разбитая, истерзанная, потерянная. Опять пепелище!

Мне трудно жить, трудно дышать. У меня сердце как кровоточащая рана. Но я верю, что проснется мой Ангел, и откроются тайны. Ты безмолвен. Все слова уже сказаны. Только небо знает о нас и о наших жизнях, и где-то есть наш берег покоя. Я верю и жду. Я устала. Я хочу забыть обо всём. Ты плывёшь в темноте космоса к совершенному миру. Ночной простор. Спит залив. Горы сомкнулись в кольцо. Я устала быть мудрой и понимающей. Я смотрю на тебя. Я думаю о тебе и шепчу молитву.

Ты мой сон и я боюсь, что скоро проснусь.

Эти горы и этот залив напоминают мне тебя: сурового, закрытого и глубокого. И я тону. Дай руку мне, мой Ангел. Будь смыслом моим. Мы одни на Земле, в самом центре Вселенной. Целый мир придуманных тобой истин. А я нуждаюсь в твоём тепле.

Я хочу быть твоим смыслом. Без тебя бессмысленна моя жизнь, всё вокруг.

 
***
Научи меня любить!
Пусть канут вековые страдания.
Пусть из сердца уйдут боль и разочарование.
Я отдам тебе сердце, чтобы оно начало жить.
Протяни мне руку!
Чтобы всегда вместе, всегда рядом.
Несмотря на преграды и обстоятельства,
Несмотря на нападки и оговоры,
Научи меня верить
В звезды и ураганы, что покоряются,
В дороги, что не кончаются,
В силу небес и богов, что шлют нам испытания и видят наши старания.
Научи меня летать!
Не бояться падать!
Верить в силу земного притяжения.
Одари меня крыльями любви,
Чтобы в полёте вместе парить,
Чтобы прошлое стало настоящим, а настоящее – будущим,
Чтобы стать мудрее и сильнее.
Научи меня жить!
Знать о провидении, но творить самой свою жизнь.
Верить в тебя и себя. Верить в нас.
Чтобы сбросить оковы старых жизней и страданий,
Чтобы вместе ожить, растворившись в объятиях.
Ты же можешь, я знаю. Я тебе доверяю.
Мы с тобою недаром.
Обними меня крепче.
Дай тепло своего сердца. Чтобы любить тебя вечно…
***
Когда погас последний луч надежды,
Остановись, замри, закрой глаза.
И в этот самый миг сквозь тьму сомнений
И мглу печали,
Сквозь океан тех слез, что выплаканы ночами,
Ты сможешь ощутить прикосновенье,
И поцелуй, и запах, и дыханье.
И мирозданье принесёт посланье,
Посланье веры и любви!
Из темноты в ладони кто-то сердце вдруг протянет.
Возьми его, услышь его, согрей своим теплом.
И колокольчик счастья вдруг разбудит веру
В себя, в любовь, во все твои мечты.
Открой глаза, и в глубине души
Ты ощутишь росток надежды!
Живи!
 
€4,15

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Dezember 2021
Umfang:
200 S. 1 Illustration
ISBN:
9785005574213
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 23 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 893 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 254 Bewertungen
Entwurf
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 453 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 279 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 534 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 1873 Bewertungen
Entwurf
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 24 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 305 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 4 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 3,9 basierend auf 16 Bewertungen