Zitate aus dem Buch «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни»
ния! Под низкоинтенсивным тренингом принято понимать кардионагрузку с частотой пульса ориентировочно до 130 ударов в минуту. Очень важно соблюдать границу и не переходить из этой зоны в более высокую. В противном случае жировая ткань будет сжигаться не так эффективно, как хотелось бы.
Nicht im Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 April 2021Datum der Schreibbeendigung:
2017Umfang:
251 S. 102 IllustrationenISBN:
978-5-699-94272-5Rechteinhaber:
Эксмо