Мне понравилась эта книга тем, что в ней есть упражнения и практические задания! У меня получилось победить в «битве» за свои собственные чувства, а также делать правильный и обдуманный выбор в различных ситуациях.
Основной контент книги Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
TextUmfang 158 seiten
2012 Jahr
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Teil der Serie «Ты справишься! Воркбуки для подростков»
€2,36
Über das Buch
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.
Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Teil der Serie "Ты справишься! Воркбуки для подростков"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Осознанность» означает способность концентрировать внимание с намерением и любопытством. А «воин» – это человек, который готов действовать с энергией и мужеством, добиваясь того, что для него важно
Buch Джозефа В. Чиаррочи, Луизы Хайес et al. «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
1