Злиться можно! Драться – нет. Книга-тренинг для родителей с играми для эмоционального воспитания

Очень нравится формат книги-треринга с ссылками на видео упражнений/пояснений. их не очень много, но это приятный бонус.

Начала читать здесь, по итогу купила книгу домой.

Кому будет интересна:

?родителям детей до 5 лет (сама книга ориентирована на родителей с детьми от 0 до 3, но по опыту, те же фишки и упражнения актуальны до 5 лет точно);

?родителям, которые хотят прочитать маленькую и короткую книжку и разобраться, как себя вести в том или ином случае;

?в книге есть "рецепты" по реагированию на 5 базовых эмоций;

?для тех, кто никогда и ничего не читал про эмоции и эмоциональный интеллект и не хочет загружать себя трудными терминами;

?для тех, у кого уже растут маленькие негативисты и они еще не пошли в школу;

?для тех, у кого есть дети, испытывающие трудности в эмоциональном выражении, кому трудно "читать" эмоции и Вы хотите научить их.

На страничках можно найти куар-коды на видео-уроки, чтобы книга была ещё и наглядным пособием и руководством к действию.

Отдельно разобраны понятие контейнирования, не любимое мною, но очевидно важное. В книге есть руководство к дневнику эмоций. Но здесь смещен фокус: авторы предлагают следить не за эмоциями ребёнка или отслеживать свои, а формируют дневник принятия эмоций, то есть как именно Вы справляетесь с эмоциями ребёнка.

Довольно простые и быстрые техники для изучения, регулирования.

Целая глава посвящена границам и правилам в выражении эмоций.

Ещё одна глава посвящена Вашим собственным чувствам и эмоциям.

Ну и игры для развития эмоционального интеллекта разбиты по возрастам от нуля до 3+.

Книга маленькая и особо не информативная. Всё это можно прочитать и в других книгах. Хотя и не скажу, что она совсем бесполезная. Что-то всё-таки я для себя вычленила и эмоциональные игры в конце книги тоже пригодятся.

Основной посыл книги - это любые эмоции имеют место быть и надо уметь их правильно проживать, помогать ребенку их распознать. Но, конечно же, в реальности всегда всё не так, как описывается в книгах. Когда ребенок ноет, кричит без причины и требует шоколад вместо обеда/ужина, мне бывает непросто обнять её и сказать что-то типа «я тебя понимаю, тебе обидно, давай сядем и поговорим». Естественно, первым делом, хочется крикнуть «сядь и ешь!» Сложно дается мне такое мягкое воспитание, да оно и не работает. Вот, например, цитата из книги:

- «А ну ешь быстро!» + «Я вижу, что тебе больше нравится играть кашей, чем есть её. Если ты не голодный(ая), мы можем пойти играть».

Да, звучит круто, мягко и нежно. Но на деле как произойдет с мой дочкой: я ей это скажу, она скажет «давай», встанет и пойдет играть. А еда так и останется на столе. Затем через полчаса она начнет кусочничать и выпрашивать печеньки. Ну и как после этого не сказать ей «ешь!»? Не всегда, конечно, мягкотелость срабатывает. Тогда они начинают ездить на тебе. Я не утверждаю, что всегда надо только кричать и приказывать, просто хочу сказать, что эти книжные методы в большинстве случаев не работают, к сожалению.

В любом случае, как мне кажется, чем больше прочтешь таких книг, хоть и с повторяющейся информацией, тем лучше и тем прочнее всё это засядет в голове. Так что, не могу сказать, что книга оказалась такой уж бесполезной.