Zitat aus dem Buch "Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче"
Выполняя упражнения, вы поймете, что чувство тяжести в руках обычно появляется в двух случаях. 1. Ваш «поплавок» не служит надежной опорой на воду, часть веса распределяется на бедра и ноги, и их тянет ко дну. Компенсируя этот эффект, вы опускаете кисть и предплечье вниз из передней четверти. Тем самым вы становитесь короче. 2. Вы поднимаете голову, пусть даже слегка, на вдохе. Это движение переносит вес на руку, и она тяжелеет. Поэтому каждый раз на вдохе рука как камень идет вниз ко дну.
Nicht im Verkauf
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 September 2012Übersetzungsdatum:
2017Datum der Schreibbeendigung:
2004Umfang:
260 S. 18 IllustrationenISBN:
9785001006909Übersetzer:
Redakteur:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "Спорт-драйв (МИФ)"
Alle Bücher der Serie
