Прямо новый взгляд на фейсбилдинг (фейсфитнес) - книга будет интересна тем, кто следит за собой, интересуется упражнениями для лица, массажем и просто уходом. Много полезных лайфхаков, все упражнения описаны простым, понятным языком. Выражаю благодарность авторам за создание подобной книги, и Литрес за ее публикацию.
Основной контент книги Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса
TextUmfang 156 seiten
Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса
Teil der Serie «МИФ Арт»
€4,25
Über das Buch
Книга по фейсфитнесу от всемирно признанного косметолога и биотехнолога. Упражнения, которые помогут продлить молодость кожи.
Обычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам – для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.
В этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, рассказывает, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии. Комплексный подход всего за 30 минут в день – и результат будет заметен каждому
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет сохранить молодость кожи и выглядеть свежо и привлекательно в любом возрасте, не прибегая к инвазивным методам.
Также будет интересна профессионалам в области косметологии и эстетической медицины
От авторов
Да, старение – естественный процесс. Его нельзя отменить, но можно сделать так, чтобы оно протекало более умеренно. Наш метод – важное дополнение к правильному образу жизни. Как известно, правильное питание и регулярные занятия спортом – необходимый элемент здоровой и активной жизни. Забота о собственной коже, особенно коже лица, должна стать образом жизни, индивидуальной философией, которая позволит сохранять свежий вид и не прибегать к экстремальным и не всегда эстетически допустимым решениям.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
removed_darina_golubkova а я вот не согласна с Вашим мнением. вы пробовали делать упражнения по этой книге? она так написана, что как будто автор боится что его идеей воспользуется конкуренты или просто с коммерческой целью приобретения у нее дополнительных услуг. разъяснений никаких. то что там написано не годится для самостоятельной работы простых смертных. Я конечно не буду критиковать методику, возможна она хороша, но так как она описана в этой книге, не даёт оценить насколько она хороша. говорят, что нужно получать удовольствие от применения методики. Я долго билась над этой вещью. И поняла, автор не ставил цель, чтобы потребитель овладел методикой. что обидно автор знает русский, хотя перевели с итальянского. заставляет задуматься. Я считаю приобретение книги преждевременным. может в дальнейшем, автор станет более щедрой к потребителю.
Выполняю упражнения из данной книги для носогубной зоны. Хотелось бы также упражнения для лба. Но оно в книге всего одно. И для лучшего результата якобы нужно делать маску 21 день и тогда все морщины разгладятся. Приобрела я также и другие книги и нашла их все же более полезными, чем эта. В частности в данной книге совершенно не описаны причины образования морщин, а значит и их индивидуальная проработка. В моем случае это зажатая затылочная мышца и маска на лоб от этого совсем не поможет. В общем, упражнений в данной книге очень мало. Одно упражнение на лоб – это прям неприятно удивило. В книге больше описания радостных возгласов о салонах, чем реальной гимнастики.
Очень полезная книга о том, как бороться с возрастными изменениями кожи лица с помощью так называемого селф-лифтинга, он же фейс фитнесс. Здесь вы доверяетесь специалисту с 30-летним опытом, а не абы кому из интернета. Помимо упражнений авторы рассказывают о типах старения, правильном уходе за кожей и даже добавках, что для меня огромный плюс. Книга дельная, рекомендую.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Джоанны Хакимовой, Сильвии Руссо «Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 Juli 2023Übersetzungsdatum:
2023Umfang:
156 S. 111 IllustrationenISBN:
9785001959946Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Bewertungen
3