Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Перед тем, как прочитать эту книгу, обязательно посмотрите фильм с одноименным названием (он есть в свободном доступе). Во-первых, он создаст нужный настрой, а во-вторых, содержание книги станет еще более понятным. Хорошо бы еще после этого «Китайское исследование» прочитать:)

Как бы хотелось донести до всех людей на планете, что растительное питание дает кучу плюсов и уничтожает кучу минусов…

Фильм обязателен к просмотру. А вот на книгу наткнулся случайно. Вижу, в ней есть рецепты, поэтому куплю.

И все истории болезней людей закреплены реальными исследованиями.

Время мясоедства и молочных продуктов закончилось. Наступило время быть здоровыми. Вдохновение на переход к веганству, и много рецептов. Благодарю!

Половина книги – это сомнительные с кулинарной точки зрения рецепты. Если вы знаете, как готовить смузи и варить каши и супы – то половина этой книги вам в принципе не нужна. Оставшаяся половина написана по принципу рекламных буклетов «Гербалайфа»: вот, смотрите, как болел этот человек, пока не перешел на растительную пищу, зато теперь, когда он не ест мяса, бла-бла-бла…

Это такой популярный месседж в пользу здорового питания. Ну и? А то мы не знали!