Rezensionen zum Buch «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой», 3 Bewertungen

Купила по рекомендации знакомой. Много читаю на эту тему, очень часто вода водой. Но эта книга действительно стоящая. Может заменить 10 походов к психологу. Прочитала и стало легче выходить на улицу. Очень благодарна автору

Если есть проблема с тревожностью, а денег на психолога нет, то берите эту книгу, не пожалеете. В нашем современном мире любому пригодится знать, как справляться с тревогой, какие есть приемы, что с этим можно сделать. Но вообще книга ориентирована на планомерную работу – чтобы реально был результат у того, кому он нужен.

прекрасная книга. Но вообще книга ориентирована на планомерную работу – чтобы реально был результат у того, кому он нужен.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Februar 2022
Schreibdatum:
2019
Umfang:
170 S. 17 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-145946-8
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок