Zitate aus dem Buch «Оздоровительные упражнения Древнего Китая»
Первый этап. Тренирующиеся начинают с превращения грудного дыхания в брюшное, неглубокого дыхания в глубокое, невольного дыхания в управляемое волей. Таким образом, они постепенно научатся дышать глубоко и протяженно. На этом этапе, несмотря на то, что нужно все время обращать внимание на мягкость, естественность и непринужденность, тренирующиеся все-таки в большей или меньшей степени дышат неровно и неравномерно. Хотя у них сердце бьется сильнее, но количество
естественным». С позиций теории современной ме
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 August 2009Schreibdatum:
2005Umfang:
291 S. 220 IllustrationenISBN:
5-222-08080-3Rechteinhaber:
Неоглори
