Zitate aus dem Buch «ХОЧУ… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь»
Вместо того чтобы игнорировать свою внешность, начните действовать. И докажите, что достойны большего, даже если вначале вы в этом не уверены.
Если на женщине классическое платье-футляр и нитка жемчуга, ее относят к успешным. А если потрепанный свитер, считается, что она не контролирует свою жизнь. Мы делаем эти выводы, потому что они не требуют почти никаких умственных усилий. Наше стремление обобщать является следствием стремления к упрощению. Оно выражается в том, что для объяснения чего-либо мы выбираем самый простой из возможных ответов. Посмотреть на человека, определить его стиль и поместить в самую очевидную категорию требует минимального усилия – следовательно, мы так и делаем.
Транстеоретическая модель изменений психолога Джеймса О. Прохазки определяет шесть этапов перемен:
1) на предварительном этапе изменения не полагаются необходимыми и не рассматриваются.
2) На стадии обдумывания исследуются стоимость и выгоды от изменений.
3) На подготовительной стадии ... готовится план действий.
4) На стадии действий человек достигает измеримых изменений в поведении.
5) На стадии поддержки изменения в поведении стабилизируются.
6) На стадии рецидива может произойти временный возврат к старым стереотипам поведения.
Выберите три самые любимые нейтральные расцветки и добавьте два сезонных акцентирующих цвета. Они будут дополнять друг друга, одеваться вам станет проще, а сезонные цвета можно менять с течением времени. Скажем, в качестве нейтральных вы выбрали белый, кремовый и светло‑коричневый. Акцентирующими цветами для зимы/осени будут баклажан и темно‑зеленый, а для весны‑лета – ядовито‑зеленый и ярко‑голубой.
Умение отделять себя от своих вещей находится в полном противоречии со сложившимися в этой стране представлениями о личности. Мы определяем нашу сущность внешним убранством. Но мы начинаем по-настоящему сознавать себя, только когда рвем нити, связывающие нас с нашей собственностью. Пустота, которую мы пытаемся заполнить, цепляясь за вещи, постепенно уступит место наполненности, если мы будем способны расстаться с тем, что прежде считали нужным.
Носите свои вещи – самое подходящее время для них уже наступило!
Найти смысл жизни – означает понять, что мы можем дать другим людям. Мы приходим в этот мир с определенными ресурсами, талантами и способностями для того, чтобы жить и помогать другим. Если есть что-то, чем вы можете поделиться с окружающими, делитесь! Это относится и к вашему гардеробу. В вашем шкафу скопилась красивая одежда, которую вы не носите? Отдайте ее.
Быть в тренде – значит быть полностью занятой.
Если копнуть немного глубже, чем обычная реакция «быть на острие моды увлекательно и приятно», то выяснится, что мы следуем модным течениям, чтобы почувствовать себя современными и классными. Когда все остальное в нашей жизни не удается, мы стараемся хотя бы выглядеть в соответствии с «последним писком». Рабское следование модным тенденциям может означать попытку скрыть неуверенность в себе, боязнь быть непохожей, страх перед старением, опасение потерять удовольствие от жизни и так далее.
Когда мы недовольны нашей жизнью, то часто пытаемся создать другую с помощью одежды. Все эти новые вещи становятся декорацией идеальной жизни. Но только декорацией. Дорогие машины, большие дома, шикарная мебель и дизайнерская обувь – не более чем обман зрения, за которым скрываются финансовые проблемы, семейные конфликты и общее опустошение.
В жизни бывают периоды, когда не происходит ничего интересного. Дисплей не мигает, и шкала Рихтера ведет себя спокойно. Сначала это, может, выглядит и неплохо по сравнению с обычным стрессом и беготней. Но с течением времени череда дней, плавно переходящих один в другой без каких-либо заметных отличий между ними, начинает слегка угнетать. Жизнь слишком коротка, чтобы бесцельно блуждать по ней. Как часто вам приходилось задаваться вопросом: «Куда ушло время?» – по прошествии дня, недели, месяца или года?Когда ваша эмоциональная жизнь представляет собой пустынную равнину, ваша одежда становится похожа на нее. Вы собираете волосы в хвост или в пучок, бесстыдно обнажая поседевшие корни. Ваша одежда выдержана в одном или нескольких невыразительных нейтральных цветах и не выглядит привлекательной. Обувь поношена, не чищена и служит исключительно для удобства. Аксессуары? Какие еще аксессуары?! Знакомое состояние? Вялый гардероб, скорее всего, подтверждает состояние внутренней скуки
