Zitat aus dem Buch "От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции"
несколько тем, связанных с улучшением тренировок и техники бега, включая восемь важных принципов тренировки, рассказываю о том, как разработать тренировочный план, о правильной механике шага и о важности ритмов дыхания. Всегда важно понимать, как влияет каждый элемент тренировки на программу в целом и что он дает в плане общей физической формы.
€6,16
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 Januar 2019Übersetzungsdatum:
2022Datum der Schreibbeendigung:
2022Umfang:
370 S. 168 IllustrationenISBN:
9785001952909Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "Спорт-драйв (МИФ)"
Alle Bücher der Serie
