Основной контент книги План жизни
Text

Umfang 465 Seiten

2013 Jahr

16+

План жизни

4,5
22 bewertungen
livelib16
3,6
8 bewertungen
Nicht zum Verkauf

Über das Buch

Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом.

Программа «Плана жизни» включает тренировки для укрепления здоровья сердца, разработки мышечной массы, а также восхитительную диету и многое другое.

Мужчине, который желает обновить свое тело и повернуть стрелки часов вспять, «План жизни» дает ключи к достижению отличной физической формы, укреплению иммунитета и обретению богатой, насыщенной жизни.

Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 186 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 439 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 35 оценок
Alle Bewertungen anzeigen
Врачебная компетентность и интеллект - вот что прокачано у автора

Книга совершенно некоммерческая и умная. Это очень непохоже на все, что есть о бодибилдинге и фитнесе (в самом широком смысле) для людей «в возрасте». Для человека, который начинает тренироваться в возрасте за 40 лет, неизбежно встает вопрос: а для чего ты это делаешь? Хочешь мышцы, чтоб женщины продолжали обращать на тебя внимание? То есть, выглядеть хочешь лучше своих лет? Хочешь видимости здоровья? Или все-таки хочешь самого здоровья? Книга Джефри Лайфа для тех, кто считает приоритетом именно здоровье и качество жизни в процессе старения. А мышечную массу, рельеф, либидо и внимание женщин – не более чем приятным побочным эффектом. Сногсшибательных рецептов книга не дает. Но голову – в том числе и в тренажерном зале – включать заставляет.

Книга полезная и очень грамотно написана с медицинской точки зрения

Я с удовольствием прочитала книгу. Очень много полезного получила для себя и именно эта книга вдохновила меня изменить образ жизни. Благодаря этой книге я впервые в жизни стала посещать фитнес-клуб.

Рекомендую всем мужчинам и женщинам. Получите очень много нужной и грамотной информации!

Книгу очень рекомендую мужчина которым уже вокруг 50, но которые желают, чтобы к ним обращались: молодой человек. Книга вам очень поможет на пути к здоровью и самореализации

Книга помогла сбросить лишних 15 кг, нормализовать питание, и сесть на ЗГТ. Автор выпустил ещё 2 книги, купил их на Гугл книга, правда они на английском языке.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Ликопин – это фитохимическое соединение, которое образует ярко-красную окраску помидор и других красных овощей и фруктов, таких как арбуз и папайя (но не клубники и вишни). Ликопин – это антиоксидант, который, как считается, может помогать в профилактике некоторых видов рака, особенно – рака простаты, поскольку предварительные результаты исследований показывают обратную взаимосвязь между употреблением в пищу томатов и повышением риска онкологических заболеваний.

Потенциальная польза приема добавок коэнзима Q10 включает борьбу с окислительным стрессом, профилактику возрастной дистрофии сетчатки, улучшение спортивных результатов, улучшение работы иммунной системы, профилактику болезней сердца и замедление процессов старения.

Buch Джефрей Лайф «План жизни» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Oktober 2013
Schreibdatum:
2013
Umfang:
465 S. 126 Illustrationen
ISBN:
978-5-699-63798-0
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format: