Основной контент книги План жизни
Text

Umfang 465 seiten

2013 Jahr

16+

План жизни

livelib16
3,5
9 bewertungen
Nicht zum Verkauf

Über das Buch

Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом.

Программа «Плана жизни» включает тренировки для укрепления здоровья сердца, разработки мышечной массы, а также восхитительную диету и многое другое.

Мужчине, который желает обновить свое тело и повернуть стрелки часов вспять, «План жизни» дает ключи к достижению отличной физической формы, укреплению иммунитета и обретению богатой, насыщенной жизни.

Alle Rezensionen anzeigen
Врачебная компетентность и интеллект - вот что прокачано у автора

Книга совершенно некоммерческая и умная. Это очень непохоже на все, что есть о бодибилдинге и фитнесе (в самом широком смысле) для людей «в возрасте». Для человека, который начинает тренироваться в возрасте за 40 лет, неизбежно встает вопрос: а для чего ты это делаешь? Хочешь мышцы, чтоб женщины продолжали обращать на тебя внимание? То есть, выглядеть хочешь лучше своих лет? Хочешь видимости здоровья? Или все-таки хочешь самого здоровья? Книга Джефри Лайфа для тех, кто считает приоритетом именно здоровье и качество жизни в процессе старения. А мышечную массу, рельеф, либидо и внимание женщин – не более чем приятным побочным эффектом. Сногсшибательных рецептов книга не дает. Но голову – в том числе и в тренажерном зале – включать заставляет.

Книга полезная и очень грамотно написана с медицинской точки зрения

Я с удовольствием прочитала книгу. Очень много полезного получила для себя и именно эта книга вдохновила меня изменить образ жизни. Благодаря этой книге я впервые в жизни стала посещать фитнес-клуб.

Рекомендую всем мужчинам и женщинам. Получите очень много нужной и грамотной информации!

Книгу очень рекомендую мужчина которым уже вокруг 50, но которые желают, чтобы к ним обращались: молодой человек. Книга вам очень поможет на пути к здоровью и самореализации

Книга помогла сбросить лишних 15 кг, нормализовать питание, и сесть на ЗГТ. Автор выпустил ещё 2 книги, купил их на Гугл книга, правда они на английском языке.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Ликопин – это фитохимическое соединение, которое образует ярко-красную окраску помидор и других красных овощей и фруктов, таких как арбуз и папайя (но не клубники и вишни). Ликопин – это антиоксидант, который, как считается, может помогать в профилактике некоторых видов рака, особенно – рака простаты, поскольку предварительные результаты исследований показывают обратную взаимосвязь между употреблением в пищу томатов и повышением риска онкологических заболеваний.

Потенциальная польза приема добавок коэнзима Q10 включает борьбу с окислительным стрессом, профилактику возрастной дистрофии сетчатки, улучшение спортивных результатов, улучшение работы иммунной системы, профилактику болезней сердца и замедление процессов старения.

Buch Джефрей Лайф «План жизни» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Oktober 2013
Schreibdatum:
2013
Umfang:
465 S. 126 Illustrationen
ISBN:
978-5-699-63798-0
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Podcast
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 70 Bewertungen