Давно искала подобную книгу с пошаговым алгоритмом действий. Читается быстро, легко. Упражнения рабочие и действенные, результаты чувствуются сразу же. Автору большое спасибо!
Психологический метод Эрика Берна помог десяткам миллионов людей по всему миру! Его слава среди психологов не уступает Зигмунду Фрейду, а эффективность подхода уже десятки лет восхищает сотни тысяч психотерапевтов в Европе, США, Австралии. В чем его секрет? Теория Берна проста, наглядна, доступна. Любая психологическая ситуация легко разбирается на составные части, выявляется суть проблемы, даются рекомендации по ее изменению… С этой книгой-тренингом провести такой анализ становится намного проще. К услугам читателей 6 уроков и несколько десятков упражнений, которые помогут научиться применять систему Эрика Берна на практике.
взрослый, самостоятельный человек, чувствующий себя уверенно и свободно. Вы реалистично оцениваете окружающую обстановку и действуете соответственно ей. Вы самостоятельно принимаете решения и свободно выражаете себя. Вы действуете без страха и без желания кому-либо угодить. Вы можете сказать, что в данный момент вы –
независимо от того, есть у него дети или нет, время от времени ведет себя точно так же, как вели себя его родители. Если вы ведете себя как заботливый и любящий родитель – по отношению к детям, к другим людям или к самому себе, это можно только приветствовать. Но почему вы иногда вдруг начинаете яростно осуждать, критиковать, ругать других (а может, и самого себя)? Почему вы страстно хотите убедить кого-то в своей правоте или навязать свое мнение? Почему вам хочется подчинить другого своей воле? Почему вы поучаете, диктуете свои правила и требуете подчинения? Почему вы даже порой хотите наказать кого-то (а может, и себя)? Потому
уважает себя и других, признает значимость как собственной личности, так и других людей,
имеете от рождения гигантский потенциал победителя – человека, способного достигать значимых для себя целей, двигаться от успеха к успеху, строить свою жизнь по самым благоприятным планам! И при этом быть счастливым!
детским голоском. Случилась неприятность – и вам хочется спрятаться под одеяло, сжаться в комочек и укрыться от всего мира, совсем как вы делали это в детстве. Важный для вас человек смотрит на вас оценивающе, и вы смущаетесь, или начинаете заискивать, или, наоборот, всем своим видом демонстрируете вызов и презрение – в зависимости от того, как в детстве вы реагировали на подобное поведение взрослых
Давно искала подобную книгу с пошаговым алгоритмом действий. Читается быстро, легко. Упражнения рабочие и действенные, результаты чувствуются сразу же. Автору большое спасибо!
Отличная книга, которая просто клад, после прочтения исходников Брега. Великолепное изложение, никакой казуистики. Свободное понятное чтение. Очень рекомендую. И жизнь окрасится чистыми красками!
очень и очень полезная, я бы даже сказала, необходимая книга к прочтению. Эта книга, поможет понять себя и других. Из личного опыта, могу сказать, что идеи данной книги, помогли мне разрешить затяжной конфликт с близким мне человеком.
Книга написана очень понятным языком с наглядными примерами, очень быстро и легко читается. Методы работают. Спасибо:)
Отличный, простой, понятный, пошаговый тренинг! Спасибо!
Отзывы 25