Buch lesen: «Магия настроения: Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Магия на каждый день: Заклинания и ритуалы для современной жизни», Seite 4

Стихийные ритуалы для позитивных и негативных стихий

Эти ритуалы невероятно важны для определения сильных и слабых сторон ваших стихий и работы с ними. Они служат основой для трансформации. Вам нужно вернуться к заданию из главы 2, к записанным положительным и отрицательным ассоциациям, так как сейчас вы будете активно использовать эти образы. Также вам понадобятся предметы, которые символизируют ваши положительные ассоциации со стихиями. Предметы могут быть любыми, но они должны давать правильные ощущения. Не выбирайте предмет только потому, что это кажется логичным. Предметы должны хорошо ощущаться в руках и вызывать у вас позитивные ассоциации со стихиями. При постоянном их использовании вы почувствуете, как эти изображения и предметы отражают ваши эмоции, и наоборот. Это даст вам еще один инструмент для понимания того, как работает ваше психическое здоровье, а также простой, но эффективный способ направлять его таким образом, чтобы расширить свои возможности.

Ритуал позитивной Земли

Увеличивает психологическую устойчивость, снижает тревожность, манию и травматичность.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить больше стихии Земли в свою жизнь. Вы просто выполняете упражнения на заземление и включаете в них свои символы позитивной Земли.

Для ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Земли, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет – зависит только от вас. Это может быть теплый камень. Это может быть банка с почвой из вашего любимого леса, который вы представляли в работе с ассоциациями. Это может быть небольшая фигурка, изображающая гору.

В идеале желательно сидеть под открытым небом, на настоящей земле, но можно проводить ритуал где угодно. Держите предмет в руке и закройте глаза. Начните с упражнения на заземление. Представьте, что ваша избыточная энергия уходит в землю, а чистый красный свет встречается с основанием вашего позвоночника, наполняя вас чистой и яркой энергией Земли. Представьте тепло, исходящее от предмета в вашей руке вместе с искрящейся золотой энергией. Тепло медленно распространяется по всему телу, и золотой цвет взаимодействует с красным, создавая красивое янтарное сияние, исходящее от вашей кожи. В одно мгновение ваше тело освобождается от избыточной энергии и наполняется теплой, заземляющей энергией.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе сознательно улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Земли; позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую заземляющее влияние Земли.

Я приветствую нежную и согревающую энергию Земли в движении.

Я стабилен и сосредоточен.

Я спокоен и неподвижен, но в то же время двигаюсь вперед.

Я – Земля.

Быть по сему.

Ритуал негативной Земли

Преобразует раны от депрессии, тревожности и травмы.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Земли к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте на землю, держа свой предмет – символ Земли. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативной Земле. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Земли и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Например, ваша отрицательная Земля темная и грязная, а положительная Земля – сухая, и над вами светит солнце. Представьте, что вы перемещаете солнце в негативную ассоциацию и наблюдаете, как оно освещает ландшафт и высушивает грязь. Если негативный образ находится в болоте, а позитивный – на горе, то осушите болото солнцем, а потом визуализируйте, как ландшафт меняется, течет и становится горой. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь – вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал для позитивной Земли, используя визуализацию заземления, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и при этом вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Продолжайте формировать свой ландшафт по своему желанию, главное – использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям заземленности и незаземленности определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Ритуал позитивной Воды

Усиливает интуицию, гибкость и эмоциональное исцеление, облегчает травму, депрессию и апатию.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить больше стихии Воды в свою жизнь.

Для этого ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Земли, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет – зависит только от вас. Это может быть морская раковина. Это может быть банка с морской водой. Это может быть небольшая фигурка русалки или кита.

В идеале желательно сидеть под открытым небом, возле воды, но можно проводить ритуал где угодно. Держите предмет в руке и закройте глаза. Представьте, что вас окружают позитивные образы Воды. Может быть, в воображении вы плаваете в океане или сидите под дождем. Наблюдайте, как эти образы Воды начинают светиться и приобретать цвет. Это может быть цвет морской волны, штормовой синий или глубокий бирюзовый. Как только вы увидите, что образы Воды светятся этим цветом, переключите внимание на предмет в вашей руке. Он начинает светиться светло-золотым цветом, который распространяется вовне, пока не встретится с цветом воды. Вы оказываетесь окружены этими прекрасными перетекающими красками, которые мягко двигаются и успокаивающе вас укачивают.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе сознательно улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Воды. Позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую исцеляющее влияние Воды.

Я приветствую неподвижные глубины интуиции

И стремительные потоки эмоций.

Я – влага.

Я – течение.

Я настроен на волны своих настроений

И принимаю благодать их изменений.

Я – Вода.

Быть по сему.

Ритуал негативной Воды

Преобразует раны от депрессии, тревожности и травмы.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Воды к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте у воды, держа свой предмет – символ Воды. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативной Воде. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Воды и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Например, ваша отрицательная Вода – темная и хаотичная, словно вас захлестывают волны глубокой ночью, а положительная Вода – спокойная. Тогда представьте, что над водой поднимается луна, а волны утихают, и в воцарившемся спокойствии вы можете любоваться отражением луны на водной глади. Если негативный образ – стоячая мутная река, а позитивный – большое озеро, окруженное деревьями, то представьте, как вы идете вдоль реки, все быстрее и быстрее, пока она не выводит вас к большому чистому озеру. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь – вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал для позитивной Воды, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Продолжайте формировать свой ландшафт по своему желанию, главное – использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям согласия с потоком эмоций или чрезмерности эмоций определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Ритуал позитивного Воздуха

Усиливает вдохновение и движение вперед, облегчает депрессию и апатию.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить в свою жизнь больше стихии Воздуха.

Для этого ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Воздуха, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет – зависит только от вас. Это может быть перышко. Это может быть лист с вашего любимого дерева. Это может быть небольшая фигурка птицы.

В идеале желательно сидеть под открытым небом, где-то, где есть хотя бы легкий ветерок, но можно проводить ритуал где угодно. Держите предмет в руке и закройте глаза. Представьте, что вас окружают позитивные образы Воздуха. Может быть, вы представляете себя на горе, и ветер развевает ваши волосы; а может, вы летите. Наблюдайте, как эти образы Воздуха начинают светиться, и обратите внимание на цвет. Он может быть золотисто-желтым, светло-зеленым или даже бледно-белым. Как только вы увидите, как образы Воздуха светятся этим цветом, переключите внимание на предмет в вашей руке. Этот предмет начинает светиться светло-золотым цветом, который распространяется вовне, пока не встретится с цветом Воздуха. Вы оказываетесь окружены этими прекрасными перетекающими красками, которые струятся по вашей коже и легко вас подталкивают.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Воздуха. Позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую вдохновляющее влияние Воздуха.

Я приветствую радостный толчок навстречу мечтам

и постоянно меняющееся движение идей.

Я переменчив. Я пребываю в своей мудрости.

Я принимаю то, как сообщаю о своих целях,

и позволяю ветру сдуть то, что не служит этим целям.

Я – Воздух.

Быть по сему.

Ритуал негативного Воздуха

Преобразует раны от тревожности, мании, невозможности сосредоточиться и незаземленности.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Воздуха к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте на ветерке, держа свой предмет – символ стихии Воздуха. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативном Воздухе. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Воздуха и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Например, ваш отрицательный Воздух – это образ того, как вы бежите от торнадо, а положительный Воздух намного спокойнее. Тогда представьте, что торнадо исчезает в небе, когда выходит солнце и остается лишь легкий ветерок. Если ваш негативный образ состоит в том, что воздуха вообще нет, как будто вы заперты под землей, представьте, что воздух вокруг внезапно колышется, сдувая все, что вас удерживает, и поднимая вас на ноги. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь – вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал уже для позитивного Воздуха, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Можете продолжать формировать свой ландшафт по своему желанию, главное – использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям застоя и отсутствия вдохновения или вдохновения и движения вперед определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Ритуал позитивного Огня

Усиливает вдохновение и движение вперед, облегчает депрессию и ощущение одиночества.

Это очень простой ритуал, позволяющий включить в свою жизнь больше стихии Огня.

Для этого ритуала вам понадобится материальная репрезентация ваших положительных ассоциаций со стихией Огня, которые вы записали в дневник. Что-то, что можно держать в руке. Что это за предмет – зависит только от вас. Это может быть красный камень. Это может быть обгоревший кусок дерева. Самый простой вариант – зажженная свеча, которую вы можете держать в руке или поставить перед собой.

Держите предмет в руке и закройте глаза. Представьте, что вас окружают позитивные образы Огня. Может быть, вы видите себя в мягком свете свечей; а может, у костра посреди леса. Посмотрите, как эти образы Огня начинают светиться, и обратите внимание на цвет. Скорее всего, это будет красный, оранжевый или янтарный оттенок. Обратите внимание, что он мерцает, как огонь. Как только вы увидите, что образы Огня светятся этим цветом, переключите внимание на предмет в вашей руке. Этот предмет начинает светиться золотым цветом, который распространяется вовне, пока не сливается с цветом Огня. Вы оказываетесь окружены этими прекрасными мерцающими красками, которые освещают вашу кожу и согревают тело.

Слегка поднимите голову к небу и вдохните. На выдохе сознательно улыбнитесь. Сосредоточьте свое внимание на положительных образах Огня. Позвольте им овладеть вашим разумом и телом.

Скажите вслух:

Я приветствую страстную искру Огня.

Я приветствую теплое любящее сияние углей в моих клетках

И творческий порыв в груди.

Я – яркий и чувственный; я связан со всем.

Я принимаю страсть своего тела и свою творческую силу,

И я позволяю пламени сжечь все, что не служит любви.

Я – Огонь.

Быть по сему.

Ритуал негативного Огня

Преобразует раны страсти, творческой силы, депрессию и тревожность.

Этот ритуал похож на предыдущий, но с дополнительным акцентом на переходе от негативных образов Огня к позитивным. Его следует проводить только тогда, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы столкнуться со своими негативными ассоциациями и переживаниями.

Как и раньше, сядьте, держа свечу или предмет – символ Огня. Сначала вы визуализируете то, что видели, когда делали записи в дневнике о негативном Огне. Глубоко дышите, позволяя образам и чувствам становиться ярче и сильнее. Позвольте проступить краскам и формам, позвольте себе почувствовать негативные эмоции, которые испытывали в прошлом. Позвольте себе увидеть весь этот ландшафт. Когда ваш ментальный ландшафт сформируется, продолжайте глубоко дышать и отмечайте разные детали этой картины. Позвольте себе вспомнить тот опыт, который создал это место. Обратите внимание, как происходящее отличается от визуализации ваших позитивных образов Огня и вашего опыта работы с ними.

Оглядываясь по сторонам, начните думать о том, как вы можете силой воображения изменить пейзаж, чтобы он превратился в то, как выглядит ваша положительная ассоциация. Может быть, ваш негативный Огонь – это лесной пожар, а ваш позитивный Огонь – спокойное пламя свечи. Если это так, представьте, что лесной пожар рассеивается в воздухе, оставляя на лесном ковре только одну маленькую свечу. Если ваш негативный образ – это горящий дом, а позитивный – просто солнечный свет, представьте, как огонь может сжечь все, включая вас самих, а затем представьте, что вы восстаете из пепла, возрождаетесь в прекрасном луче солнца. Дайте волю своему воображению: это оно превращает негативный ландшафт в позитивный. Творец здесь – вы, и благодаря вашей силе воли ландшафт преображается.

Как только ландшафт изменится, в продолжение совершите ритуал уже для позитивного Огня, используя визуализацию, теплую золотую энергию от предмета в вашей руке и заклинание.

Возможно, вам придется делать это несколько раз, и вы обнаружите, что ландшафт часто меняется. Можете продолжать формировать свой ландшафт так, как вам нравится, главное – использовать золотую энергию и заклинание для закрытия. Тем самым вы приписываете своим ощущениям потери воодушевления или самому воодушевлению определенные символы и используете эти символы в работе с ощущениями.

Дисбаланс: стихии слишком много или слишком мало

Поскольку все мы состоим из стихий, как физически, так и символически, то бывает, что одной из стихий оказывается слишком мало или слишком много, и это сильно на нас влияет. Ниже приведены некоторые распространенные признаки, которыми проявляется избыток или нехватка каждой стихии. Однако имейте в виду, что эти проявления у каждого могут выглядеть по-своему, поэтому вам важно знать свои личные ассоциации. Общий принцип: можно прибавить одну стихию, чтобы сбалансировать избыток другой, – например, увеличить количество Воды, чтобы сбалансировать Огонь, и увеличить количество Земли, чтобы сбалансировать Воздух.

Нехватка стихии Земли: признаки и симптомы

♦ чувство рассеянности;

♦ диссоциация;

♦ скачки от одного дела к другому;

♦ тревожность;

♦ ощущение оторванности от своих корней и семьи;

♦ неспособность взять на себя обязательства или чувство нерешительности;

♦ чувство небезопасности или незащищенности;

♦ головокружение/дурнота.

Легкие способы привлечь больше стихии Земли в свое пространство

♦ поставить в нескольких комнатах лампы из гималайской соли;

♦ носить свои любимые камни в кармане, сумочке и т. д.;

♦ разложить в углах дома более крупные камни;

♦ покупать мебель, сделанную из дерева, на которой видно естественную текстуру;

♦ использовать и выставлять на видное место большое количество натуральных средств по уходу за кожей, таких как соли для ванн и глиняные маски;

♦ повесить на стены фотографии пейзажей или природы.

Избыток стихии Земли: признаки и симптомы

♦ ощущение застоя;

♦ невозможность двигаться вперед;

♦ отсутствие вдохновения;

♦ депрессия;

♦ обида или нездоровая динамика в семье и отношениях;

♦ неопределенные ломота и боль в теле;

♦ самосаботаж из-за упрямства.

Легкие способы убрать избыток стихии Земли из своего пространства

♦ подмести полы;

♦ навести порядок в доме;

♦ провести очистительное окуривание дымом с травами, например шалфеем и кедром;

♦ воспользоваться в душе солевым скрабом;

♦ очистить грязные или пыльные поверхности;

♦ открыть окна и впустить свежий воздух.

Нехватка стихии Воды: признаки и симптомы

♦ ощущение потери связи со своими эмоциями;

♦ ощущение потери связи с Богом;

♦ ощущение, что вы застряли на месте или выбиты из колеи;

♦ холодность или ограниченность в отношениях;

♦ сухость кожи и одутловатость;

♦ стремление к чрезмерному контролю;

♦ чрезмерно жесткие границы.

Легкие способы привлечь больше стихии Воды в свое пространство

♦ регулярно используйте натуральные спреи для помещения и для тела;

♦ чаще принимайте душ или ванну;

♦ держите дома свежие цветы в вазах;

♦ пейте больше воды;

♦ пойте и танцуйте;

♦ чаще двигайтесь всем телом любым удобным для вас способом;

♦ ведите откровенные разговоры;

♦ позвольте себе плакать.

Избыток стихии Воды: признаки и симптомы

♦ приступы плаксивости;

♦ ощущение, что вы не справляетесь с эмоциями;

♦ вы легко поддаетесь эмоциональному воздействию;

♦ созависимость в отношениях;

♦ отсутствие границ.

Легкие способы убрать избыток стихии Воды из своего пространства

♦ проверьте водопроводные краны и трубы вашего дома на наличие утечек и устраните их;

♦ постарайтесь получать больше солнечного света или купите лампу естественного света;

♦ зажгите много свечей;

♦ убедитесь, что вам достаточно тепло физически, и если это не так, закутайтесь в одеяло.

Нехватка стихии Воздуха: признаки и симптомы

♦ ощущения ступора или застоя;

♦ отсутствие вдохновения;

♦ чрезмерное упрямство;

♦ потеря любопытства и интереса к своим увлечениям;

♦ ощущение, что все бессмысленно.

Легкие способы привлечь больше стихии Воздуха в свое пространство

♦ откройте окна, чтобы впустить свежий воздух;

♦ больше гуляйте на свежем воздухе, особенно когда дует ветерок;

♦ принесите в свой дом растения;

♦ проводите больше времени, наблюдая за тем, как трепещут листья на деревьях вокруг вас;

♦ узнайте что-то новое, будь то чтение новой книги, обучение, или же попросите друга рассказать вам о своих интересах.

Избыток стихии Воздуха: признаки и симптомы

♦ мания;

♦ беспокойство;

♦ чувство незаземленности или нестабильности;

♦ неспособность реализовать идеи;

♦ склонность постоянно переезжать с места на место, менять работу или отношения.

Легкие способы убрать избыток стихии Воздуха из своего пространства

♦ принимайте солевые ванны;

♦ разместите вокруг дома заземляющие камни или кристаллы;

♦ поставьте фильтр очистки воздуха;

♦ ограничьте на несколько дней получение медиаинформации (социальные сети, телевидение, фильмы и т. д.);

♦ сократите список дел и сосредоточьтесь на отдыхе.

Нехватка стихии Огня: признаки и симптомы

♦ депрессия;

♦ отсутствие вдохновения или страсти;

♦ трудности в налаживании отношений;

♦ неспособность постоять за себя или сохранить свои границы;

♦ холодные руки и ноги.

Легкие способы привлечь больше стихии Огня в свое пространство

♦ свечи, свечи, свечи;

♦ если у вас есть камин, используйте его;

♦ выбирайте освещение, при котором чувствуете себя уютно и комфортно;

♦ согревайтесь горячими ваннами или одеялами;

♦ получайте больше солнечного света;

♦ выражайте себя любым доступным способом;

♦ физические упражнения и движение, включая секс.

Избыток стихии Огня: признаки и симптомы

♦ избыточное тепло в организме (приливы, кожные высыпания и др.);

♦ мания;

♦ тревожность;

♦ саморазрушительные привычки, особенно в любви;

♦ безрассудная страсть и одержимость;

♦ чрезмерная ярость или гнев.

Легкие способы убрать избыток стихии Огня из своего пространства

♦ принимать охлаждающие ванны;

♦ пить много воды;

♦ медитировать в темноте;

♦ проводить ритуалы при лунном свете, а не при солнечном;

♦ заниматься творческими проектами, в которые можно направить свой гнев или ярость;

♦ высокоинтенсивные тренировки.

Когда вы знаете, как баланс стихий проявляется внутри вас, вам проще понять, как построить магическую практику, чтобы вернуть себя и эти стихии в равновесие. Например, если вы ощущаете тревожность и манию, то понимаете, что вам нужно больше Земли и Воды. Таким образом, чтобы решить эту проблему, вы можете выполнить ритуалы заземления или водные ритуалы. Если вы ощущаете застой и отсутствие вдохновения, то понимаете, что у вас слишком много Земли и нужно сбалансировать ее в ритуальной работе с Огнем и Воздухом.

Информация о врожденной предрасположенности к тем или иным стихиям также помогает понять, как вам сбалансировать их. Например, если вы знаете свою астрологическую карту и в ней в основном представлены знаки Земли и Огня, то вы понимаете, что склонны к упрямству, и, чтобы сбалансировать себя, понадобятся водные и воздушные ритуалы. Вы также можете обнаружить, что особенно чувствительны к количеству имеющейся у вас стихии и можете легко выйти из равновесия, когда ее слишком мало или слишком много.

Для меня такой неуравновешенной стихией является Земля. В моей астрологической карте знаков Земли практически нет, я также сталкиваюсь с эмоциональной неустойчивостью, которую вызывают перепады настроения при биполярном расстройстве, поэтому мне невероятно важно обрести дополнительную опору и стабильность. Однако, поскольку стабильность не является для меня естественным состоянием, стихии Земли может оказаться слишком много, и в конечном итоге я почувствую, что застряла. Осознание того, как вы меняетесь с каждой стихией, требует большого внимания к своему психическому здоровью и эмоциональным процессам, тем более что эти настроения имеют тенденцию сильно меняться, особенно когда мир кажется таким хаотичным. Это все равно, как если бы вы глубоко разобрались в триггерах своих психических состояний, а затем сделали следующий шаг и начали метафорически сопоставлять эти триггеры со стихиями.

Все эти простые заклинания и инструменты помогут вам сформировать личные отношения со стихиями. Они не только рассказывают вам о вас самих и о том, как вы относитесь к миру, но и создают возможности и понимание для работы с вашим ментальным ландшафтом, даже когда его постоянно сотрясают воздействия внешнего мира.