Транзактный анализ и гештальт подход - две различные теории в области психологии, которые помогают людям понять себя и свое поведение. Эти теории имеют разные основы, подходы и методы работы, но они обе очень рабочие. Книга помогает понять, с чего начать в этом вопросе, полезна для желающих раскрыть свой потенциал.
TextUmfang 328 seiten
1971 Jahr
Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии
Чек-листы, упражнения и кейсы для внутренних побед
4,47 €
Über das Buch
В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я».
Объединяя два известных и популярных подхода – транзактный анализ, созданный Эриком Берном, и гештальттерапию, разработанную Фрицем Перлзом, – авторы рассказывают, как применить транзакционную триаду «Родитель-Взрослый-Ребенок» к реальной жизни, делая акцент на том, как стать Взрослым, или, как называют его авторы, Победителем.
В книге вы найдете упражнения, чек-листы, гештальт-эксперименты, которые помогут: изменить жизненный сценарий и ограничивающие родительские установки; поддержать творческое начало, чувственность и любознательность внутреннего Ребенка; занять взрослую позицию по отношению к своей жизни, осознать и использовать ресурсы и возможности, которые у вас есть.
Для кого книга
Для тех, кто хочет строить свою жизнь, опираясь на свои реальные, а не навязанные ценности.
Для тех, кто хочет перестать автоматически реагировать и действовать так, как делали его родители.
Для тех, кто хочет более полно реализовывать свой потенциал в карьере, отношениях и творчестве.
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Мюриэл Джеймс, Дороти Джонгвард «Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
1