Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту

В целом интересно. Но самой медитации в книге нет, есть только адрес электронной подписки, на которую нужно подписаться, чтобы получить 7 писем с пошаговой инструкцией.

очень круто написано, я так понимаю это из жизни автора, как он сам боролся со своими пристрастиями, но до этого читал литературу связанную с подсознанием, там есть методика работы над собой и реальные правила работы со своим маленьким ребенком, который и управляет нами, мы его глушим во взрослой жизни не даем ему проявляться. а он очень важен для нас в нашей жизни, ну и конечно заставлять себя заниматься своим развитием, для улучшения качества жизни своей и окружающих.

Очень кратко, только вводная часть. Хотелось бы больше информации, конкретных правильных фраз, а не ссылки на сайт. Для себя ничего нового не нашла.

Все чётко локонично и просто! Вроде сама об этом знаешь, но прочитав все устаканивается в голове и понимаешь, что да именно так и должно все работать.

Спасибо за книгу

Неплохая, но очень короткая. Скорее реклама метода, чем книга. Некоторые мысли интересные Например, что подсознание – это малыш. Про четки тоже интересно, а вот с медитацией подстава))