Прочитал за день. Полезной информации на 2 страницы. Автор повторяет одно и тоже по 10 раз. Больше походит на дипломную работу студента троечника.
Umfang 199 seiten
2019 Jahr
Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению
Über das Buch
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.
С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.
Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.
Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.
Если вы еще не знаете о том, как устроен собственный мозг – эта книга для вас. Прочитал с большим интересом, написано `для людей` и без занудства и непонятных терминов.
Есть хорошие советы, которые можно внедрить в свою собственную жизнь. Да и просто увлекательно полистать такую книгу, чтобы научиться лучше `понимать` свой организм.
Научная информация + доступная и интересная подача + применение на практике = руководство пользователя к вашему мозгу
Как минимум интересно, как максимум полезно
Классная книга! Очень доступно, «человеческим языком» объясняются принципы работы мозга и техники, с помощью которых можно здорово улучшить качество жизни. Спасибо!
Начало книги – какая-то жуть. Автор слишком много нахваливает свое творение, как будто смотришь рекламу в телемагазине. Очень напрягло бесконечное обращение к Карлу (отсылка к мему). По существу ничего супер нового не узнала, жить не стало понятнее, проще и т.д. Но понравились интересные примеры, аналогии, позволяющие понять суть того или иного процесса или явления.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Терпеливый и бережливый купит вторую корову на то, что выдоил из первой. Кароль Бунш (1898–1987), польский писатель
После зеленой революции, когда еды стало очень много и проблема ожирения планеты встала остро, резко возрос спрос на такую профессию, как диетолог. Специалист, который помогает составить рацион для различных болезней, внезапно стал интересовать 99 % людей как врач, который может помочь сбросить лишний вес. Подозреваю, что в скором будущем у нас возникнет совершенно новая для нас профессия – информационный диетолог. Специалист, который будет
Но в дикой природе высококалорийной пище, по типу фастфуда, взяться неоткуда. Появление такого вида еды эволюцией не предусмотрено. Она не может появиться случайным или естественным образом, это рукотворный, искусственный процесс, который животным никогда не освоить. Но человек, благодаря более продвинутому мозгу, смог хакнуть эту систему и обеспечить себе много пищи. Но мозг он себе поменять не может, и у нас до сих пор работает программа, которая заставляет искать как можно более калорийную пищу и объедаться как в последний раз. Но при этом нет стопора, который бы останавливал нас, когда живот начинает свисать. Потому что этим естественным ограничительным стопором была сама природа – в ней просто не должно было быть много еды. И уж тем более такой, как гамбургеры, шоколад или мороженое.
…Ясен предо мной Конечный вывод мудрости земной: Лишь тот достоин жизни и свободы, Кто каждый день за них идет на бой! Всю жизнь в борьбе суровой, непрерывной Дитя, и муж, и старец пусть ведет, Чтоб я увидел в блеске силы дивной Свободный край, свободный мой народ! Тогда сказал бы я: мгновенье, Прекрасно ты, продлись, постой! И не смело б веков теченье Следа, оставленного мной! В предчувствии минуты дивной той Я высший миг теперь вкушаю свой.
Отсутствие регулярной физической активности – возможно, одна из самых недооцененных угроз в XXI веке. Есть сведения, что сейчас этот фактор риска убивает больше людей, чем курение.
Bewertungen
75