Umfang 144 Seiten
2025 Jahr
Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе
Über das Buch
Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Это книга-инструмент, которая помогает видеть, чувствовать и быть – без давления, но с глубиной.
Genres und Tags
Книга не для простого обывателя, это вам не популярная психология. Если хотите видеть, чувствовать, погружаться глубже, то книга для вас. Если ищете легких решений, тогда вряд ли уловите задумку автора
Отличная книга, интересно было почитать о глобальных вопросах с необычной точки зрения. Надеюсь, что автор разовьет тему с бОльшим количеством примеров из реальной жизни
Пустая трата времени. Ничего ценного в книге нет. Не оправдывает свое название. Набор каких-то теорий, практики в книге нет.
Bewertungen, 3 Bewertungen3