Тот самый стыд. Как маленькие травмы вырастают в большие комплексы

Стыд — тихий попутчик, которого вы не звали, но он всё равно рядом. Он прячется в случайных фразах, «косых» взглядах, неловких ситуациях, и постепенно становится внутренним голосом, который шепчет: «Ты снова сделал не так». Эта книга — не теории и не абстрактные рассуждения, а честный и практичный проводник к внутренней свободе. Здесь нет воды — только работающие практические упражнения, которые помогут сбросить груз чужих ожиданий, освободиться от комплексов и выйти из тени.