Ни о чем. Можно не ходить дальше содержания – ничего более информативного это «дальше» не даст. Единственная мысль, которой можно содержание дополнить: «занимайтесь боевыми искусствами! Я [автор] вот занимаюсь, мне классно»
TextUmfang 11 seiten
Боевое искусство покоя. 7 приемов борьбы со стрессом
0,19 €
Über das Buch
В книге коротко и без воды изложены методы борьбы со стрессом, основанные на практике боевых искусств. Освоить и применить хотя бы часть из них ничего не стоит, а результат станет заметен в первую же неделю. Человек, нашедший в себе силы на все семь, станет непробиваем для стрессов, как японский самурай.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Прочитал, понял/осознал и пошёл применять.
Нет воды, и каких то длинных сложных умозаключений. Все кратко, по делу. И полезно.
Как справиться со стрессом, даже если не занимаешься боевыми искусствами и их философией? Я лично для себя сочла актуальными и взяла на вооружение шесть из семи предложенных в книге приемов. Особенно хороши «Фиксация приоритета» – не беспокоиться о том, что для тебя имеет второстепенное значение и «Ничего лишнего» – оригинальный прием с воображаемой корзиной для мусора. Книга маленькая, но очень емкая и полезная. Рекомендую.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Дмитрия Чулкина «Боевое искусство покоя. 7 приемов борьбы со стрессом» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
3