Основной контент книги Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности
Text

Buchdauer 330 Seiten

2016 Jahr

16+

Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

livelib16
3,7
9 bewertungen
Nicht zum Verkauf

Über das Buch

Красота – понятие субъективное. То, что для одного приятно и миловидно, у другого может вызывать искреннее недоумение и даже неприязнь. Но если говорить о человеческой красоте, здесь все становится куда сложнее.

Многие годы человечество наблюдало, как меняется мода, стиль, образ идеальных женщины и мужчины. Ровная сияющая кожа, белоснежная улыбка, ни грамма лишнего жира, подтянутая спортивная форма… Это лишь малая часть требований современного бьюти-мира. И чтобы им соответствовать, тысячи людей изнуряют себя диетами, портят здоровье сомнительными препаратами и идут на необдуманные пластические операции.

Основоположник интегративной медицины Дипак Чопра и диетолог Кимберли Снайдер предлагают отказаться от сомнительных способов достичь идеала. Вместо этого авторы знакомят читателя с простыми шагами, которые позволят каждому не только стать красивым, но и наконец в полной мере почувствовать себя таковым. Правильное питание, здоровый сон, нормальный распорядок дня – все это является неотъемлемой частью программы. И результаты не заставят себя ждать!

Если вы хотите достичь той самой совершенной красоты, купите, скачайте иди читайте онлайн эту книгу в нашем сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Alle Bewertungen anzeigen

Читаю все книги Дипака Чопры, прочитала фрагмент , очень понравилось . У него всегда свое виденье на любую жизненную ситуацию и всегда полезные практики и советы. Обязательно куплю и прочитаю полностью книгу.

Одним словом – полезно! Практично, научно, понятно. Советую всем, кого заботят собственные здоровье и красота. А, главное, что вполне применимо в современном мире.

Нраятся все книги автора. эта интересна, есть практические советы, легко читается, полностью захватывает внимание и не отпускает, пока не дочитаешь

Много информации о питании, сне, уходе за кожей и налаживании внутренней гармонии, однако для себя не нашла ничего нового. Хороша будет для человека, начинающего свои изыскания в этой сфере. Некоторые советы не особо применимы для среднестатистического жителя России (типа есть только органические продукты), но в целом почитать было интересно.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Человек не может быть по-настоящему красивым, пытаясь стать чьей-то копией.

Из-за обезвоживания почки и другие органы удерживают воду, что замедляет вывод продуктов метаболизма и ускоряет процесс старения. Для поддержания организма вам нужно пить больше воды, чем вы думаете. Особенно этот совет актуален для людей, проживающих в сухом климате, употребляющих кофе в большом количестве, сильно потеющих на тренировках и придерживающихся протеиновых диет. (Тело требует больше воды, чтобы выделить азот из белка.) Какое количество воды необходимо организму? Это зависит от вашего веса, физической

Если у вас есть дети, то будьте уверены, что вы не зря стараетесь уложить ребенка вовремя в кровать, ведь от этого зависят состояние его здоровья и красота во взрослом возрасте.

Buchbeschreibung

Изо дня в день и из года в год «индустрия красоты» заманивает нас рекламой косметики, омолаживающих процедур и пластической хирургии, обещая чудесное преображение. Мы верим, тратим деньги, время и силы, но почему-то все равно не чувствуем себя достаточно красивыми. Оставьте погоню за дорогостоящими и вредными иллюзиями и раскройте потенциал красоты и здоровья, данный вам самой природой! Основоположник интегративной медицины и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и «звездный» диетолог Кимберли Снайдер предлагают увлекательную и доступную программу, которая полностью изменит вас – как изнутри, так и внешне. Шесть простых шагов, включающих в себя правильный рацион, здоровый сон, естественный распорядок дня, снижение стресса и понимание взаимосвязи между эмоциональными состояниями и продуктами питания, приведут вас к Совершенной красоте и позволят вам надолго сохранить жизненную энергию и молодость.

Buch Дипака Чопра, Кимберли Снайдер «Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 Juli 2018
Übersetzungsdatum:
2018
Schreibdatum:
2016
Umfang:
330 S. 18 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-091026-7
Übersetzer:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 600 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 67 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 1535 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 95 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 4003 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 198 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 262 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 94 оценок