Zitat aus dem Buch "Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе"

Делайте все как в подростковом возрасте, но с точностью до наоборот. Вместо того, например, чтобы напрягать мышцы при генитальной стимуляции, учитесь их расслаблять (это также касается и лицевых мышц, о которых обычно вообще забываешь в такие моменты). Вот-вот наступит кульминация, и дыхание естественным образом учащается – стоп!  – старайтесь дышать медленно и глубоко. Смягчите пресс, раскройте грудную клетку, ощутите область сердца