Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь

Книга помогает понять, что переживает человек в депрессии. Как быть тем, кто рядом, как поддержать. Что лекарства начинают действовать не сразу и как важна психотерапия.

Мне эта книга помогла многое понять и о себе, и об окружающих, столкнувшихся с депрессией. Как вести себя с таким человеком, что делать, если близкий болен депрессией? А главное, как важно понимать, что это действительно серьезная болезнь, от которой страдают и погибают люди.

Когда впервые сталкиваешься с депрессией своей или своих близких, то кажется, что жизнь никогда не будет прежней. Но с депрессией можно не только выживать, но и жить. Понимание того, что ты не один, взгляд на депрессию изнутри, а не снаружи, дает надежду.

Книга просто замечательная. Только не нужно думать, что после прочтения вы сами начнете себя лечить и победите депрессию. В книге об этом собственно так и говорится. Так что в сочетании с хорошим лечением она станет отличным помощником в периоды сомнений и боли. У меня так и получилось.

Очень важная книга. Честно, читается тяжело в эмоциональном плане, потому что столкнуться с депрессией страшно, не важно, болеешь ты или твой близкий. Зачастую не знаешь, как выбраться из этого состояния или не знаешь, как помочь другому. А обращение к специалисту у нас считается чем-то ненормальным. Книга же доказывает обратное, за что автору огромное спасибо.